孕婦是一個特殊的時期，這時候自己的身體的生理結構也出現了很多的改變，孕婦的尿液比較多，憋尿也是時有發生的事情，很多的女性，往往會出現憋尿的狀況，但是卻忽略了給自己的身體造成的損害，為了保證孕媽媽的身體健康，下面就讓我們一起來了解一下孕婦憋尿有哪些危害呢？
孕婦憋尿對胎兒沒有影響。但是對于自身有影響，懷孕時期孕婦本身的腎髒負擔已經很重，如果孕婦憋尿會加重腎髒的負擔，容易引起腎髒問題。人體貯存尿液的膀胱有一定的伸展性。平時，膀胱很小，當尿液越來越多時，膀胱就被撐大。如果長期不及時排尿，膀胱就失去彈性，不能恢複原狀了。另外，這樣會使身體産生的廢物排不出去，還可能引起尿毒症。
孕期尿頻是困擾孕婦的難題，給生活帶來極大不便。晚上會起床跑廁所，就嚴重影響了睡眠質量。 所以很多孕婦選擇了憋尿，雖然對胎兒沒有影響，但是容易引起腎髒問題，孕期尿頻的孕婦需注意一下幾點：
1、控制飲水
要想不在晚上起來，最好在臨睡前1-2小時内不要喝水。很多做了媽媽的人經常說，産前尿頻未嘗不是件好事情，因為它可以提前鍛煉您晚間起床，要知道這在寶寶出生後是您必須要經曆的過程呦！
2、少吃利尿食物
孕媽咪在懷孕的初期及末期，應該少在晚上吃利尿性的食物，像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海帶)、澤瀉(保健食品)、車前草、玉米須等有很好的利尿作用，就應避免多吃。
3、避免仰卧位
孕媽咪休息時要注意采取側卧位，避免仰卧位。側卧可減輕子宮對于輸尿管的壓迫，防治腎盂、輸尿管積存尿液而感染。另外，專家提醒，習慣于仰睡的孕媽媽要小心“仰卧位低血壓綜合症”，嚴重時甚至會導緻休克。
孕婦憋尿有哪些危害呢？以上就是做出的詳細的解答，減少孕婦的憋尿次數，要想不影響孩子的身體發育，還應該注意自己的日常行為習慣，合理的。食，一日三餐要按時吃，并且要吃一些清淡的食物，不要吃一些辛辣和過于油膩的食物。
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