大家有沒有過這樣的經曆，早上起來的時候，枕頭總是會濕一邊，這是我們睡覺流口水導緻的，那麼為什麼人會睡覺流口水呢？流口水應該怎麼辦呢？哪些原因會導緻睡覺流口水呢？一起來看看吧。

　　我們很多人睡覺的時候都會不經意的流口水，一般都是因為，睡姿不當、口腔衛生不好以及使用了一些藥物引起的。

　　而我們中醫認為在正常情況下，脾精、脾氣充足，涎液化生适量，上行于口而不溢出口外，若脾胃不和，或脾氣不攝，或多為胃中有熱，或為宿食内停、或為痰熱内蘊則導緻涎液化生異常增多，睡覺時常常從口角流出。

　　在生活中，什麼樣的人容易睡覺流口水呢？怎樣治療呢？

　　(一)中醫辨證治療

　　1.中氣(脾氣和胃氣合則是中氣)不足之人，即脾胃不和之人易流口水，症狀是：不思飲食，肢體倦怠，神疲乏力，少言懶語，形體消瘦，或肥胖浮腫，舌苔淡白。

　　治法：健脾益氣、和胃降逆

　　方藥：香砂六君子湯加減

　　黨參20g，茯苓15g，白術15g，半夏15g，陳皮10g，木香10g，砂仁10g，甘草6g，水煎服，日一劑，分三次服。日常生活中可以進食山藥炖排骨及蓮子羹。

　　2.脾喜燥惡濕，脾被濕困，脾氣不能上升而下陷之人易流口水，症狀是：頭目眩暈，神疲乏力，腹脹滿悶，便溏洩瀉，舌苔白膩。

　　治則：溫中健脾除濕。

　　方藥：理中湯合二陳湯加減

　　人參15g，白術15g，半夏15g，蒼術10g，藿香15g陳皮15g，厚樸10g，茯苓10g，甘草6g，加水1升，煎取半升，一日分三次。

　　3.胃中有熱者：面頰發熱，喜冷惡熱，或牙龈出血，口氣熱臭，舌紅苔黃，脈滑數。

　　治則：清胃瀉熱。

　　方藥：清胃散加減。

　　生地黃6g，當歸6g，牡丹皮9g，黃連6g，升麻9g，加水1升，煎取半升，一日分三次。

　　4.飲食内停者：嘔吐酸腐，脘腹脹滿，嗳氣厭食，大便或溏或結，舌苔厚膩，脈滑實。

　　治則：消食化滞。

　　方藥：保和丸加減。

　　山楂180g，神曲60g，半夏90g，茯苓90g，陳皮30g，連翹30g，萊菔子30g，研為末，炒餅為丸，每次服七八十丸(9g)，溫開水送下。亦可水煎服，用量按原方比例酌減。

　　因為寒熱虛實不同，因此我們在治療的時候用的方法也是不一樣的，我們一定要根據自己實際情況進行分析，治療。

　　(二)食療調理

　　1、蓮子

　　清代《本草備要》說，蓮子“落田野中者，百年不壞，人得食之，發黑不老”。宋代《太平聖惠方》載蓮子粉粥，每次取蓮子粉15～20克，粳米或糯米100克煮粥，早晚食用，可以治療年老體弱、慢性洩瀉、多夢失眠、夜間多尿，令人強健。

　　2、粳米粥

　　粳米50克，葡萄幹10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄幹，共同炖煮至稀爛即。

　　3、番薯

　　俗稱甘薯、山芋、紅薯。性平，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用。《随息居飲食譜》中說：“煮食補脾胃，益氣力，禦風寒，益顔色。”《綱目拾遺》認為番薯能“補中，暖胃，肥五髒”。脾虛之人，可用番薯當主糧，常食之。

　　4、玉米兩個，排骨200克

　　制用法：排骨和玉米放在鍋内煲湯，熟後吃玉米、排骨喝湯。

　　5、胡蘿蔔2個，青椒适量

　　制用法：放在鍋内，加入調料爆炒，待熟後食用。

　　6、南瓜、小米

　　制用法：南瓜和小米放在鍋内煮熟後食用。

　　7、大棗

　　性溫，味甘，有補脾胃、益氣血的作用。早在2000多年前的《神農本草經》中就有“大棗安中養脾”的記載。明·李時珍稱“棗為脾之果，脾病宜食之。”對脾虛便溏、胃弱食少、氣血不足之人，最宜經常服用大棗。

　　8、健脾

　　可用山藥、白術、苡仁、土豆、白扁豆、紅薯等，隻要是長在地裡深處的都可以健脾。用它們熬粥、炖肉、單煮均可，如果放一點荷葉，醒脾效果會更好。

　　9、用瘦牛肉30克，香菇10克

　　牛肉先用粉面裹好。湯沸後入泡好香菇，再撥進牛肉片，同時點入适量味精、食鹽、香油，煮沸後即可。

　　10、四神沙參豬肚湯

　　豬肚半個、薏仁100克、鹽适量、沙參25克、蓮子200克、茯苓100克、新鮮山藥200克、芡實100克。做法：先豬肚洗淨燙水，切成大塊;芡實、薏仁淘洗幹淨，用清水浸泡1小時，瀝幹;山藥削皮、洗淨、切塊;蓮子、沙參沖淨。然後将除蓮子和山藥外的材料放入鍋中，煮沸後，再轉文火炖30分鐘，加入蓮子和山藥。再續炖30分鐘，煮熟爛後，加鹽調味即可。

　　在臨床中，還有一部分睡覺流口水的人，是因各種疾病引起，如面癱、中風等神經系統疾病患者，口腔疾病患者，應積極到醫院治療。

　　在日常生活中，應勤加鍛煉，飲食規律，勿饑飽無制，勿暴飲暴食，忌食肥甘厚味，宜清淡，注意口腔衛生，保持樂觀開朗的良好心态。

　　睡覺是人生最幸福的事情之一，然而一旦睡着了，有的人就會自覺不自覺地流口水。如果是小寶寶，大家還會覺得無傷大雅，但是如果是成年人就會引起很多問題，這種睡覺時愛流口水的人是不是得病了呢？

　　流口水多為脾胃虛弱

　　專家介紹，中醫認為脾主肌肉開竅于口，成年人睡覺流口水與脾虛有關，即俗稱脾胃虛弱。脾虛運化失常，五髒六腑和四肢百骸就得不到濡養，肌肉彈力不足，容易松弛，因此睡着後，會張開口，形成口水外流。這種情況多因飲食失調，勞逸失度，或久病體虛所引起脾胃運動功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃裡存食下降、胃熱上蒸所緻，即所謂的“胃不和則卧不安”。

　　專家提醒，睡覺的時候愛流口水，可能是一些“小問題”引起的，需要引起大家注意。

　　首先不要有精神負擔，先到正規醫院去檢查，針對流口水的原發疾病予以治療，例如神經官能症、口腔炎症等;

　　其次，要養成良好的飲食習慣，飯後不要立即就寝，晚飯不要吃得過多或過多食用油膩、粘糯等不易消化的食物;

　　第三，養成飯後漱口、睡前刷牙等良好的衛生習慣，以減少口腔内炎症的發生。

　　另外，睡前也不要做劇烈的運動或過度用腦。如果你經常睡眠流口水，最好多加注意身體，及時調補。

　　需要提醒大家注意的是脾虛一般不會單一出現，或夾寒，或兼熱，或有氣滞之象等，所以一般沒有固定的方劑，最好不要自己選擇中藥調補，調理脾虛一定要請中醫師為你辯證清楚後，用藥才會見到效果，否則雖脾虛有所好轉，而其它症随之而起，得不償失。

　　睡覺姿勢不對

　　睡覺的時候流口水，可能是睡覺姿勢不當引起的，如趴在桌子上睡、側卧位睡覺等。這種情況下，隻需要适當調整睡覺姿勢，就可減少流口水情況的發生。

　　興奮過度

　　身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信号，引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等。

　　結語：以上就是小編今天給大家介紹的有關為什麼睡覺會流口水的知識，看完之後你是不是清楚啦。睡覺流口水可能和脾胃虛弱有關的哦，大家平時一定要注意調脾胃，同時口腔衛生也要重視起來。