姜棗茶，是我們日常生活中比較常見的茶，雖然會放入姜，但是卻沒有姜的味道，非常的好喝，就算是不喜歡吃姜的，也會比較喜歡的，對人體有非常多的好處，可以讓我們的身體變得很暖和，可是，關于經常喝姜棗茶會不會上火，一直受到人們的争議，到底經常喝姜棗茶會上火嗎？
1. 吃生姜會發熱，從而抵抗寒冷
2.促進新陳代謝
3.幫助消化
4.提神， 防止嘔吐
5.強健筋骨（對老人大有好處）
6.消除腹痛
7.祛痰平咳
8.解百毒，排出人體多種毒素，緩解髒器壓力
可以熬姜湯喝，也可以用糖腌制而食，或在菜中使用。但食生姜要食鮮姜（即子姜），鮮姜不辣，營養成分多，功能強。老姜（即母姜）過辣，類似幹姜，不可多吃。
但姜宜早上吃，不宜晚上吃.
姜的妙用：
用生姜與鹽燒水泡腳，可以抵冬天的寒冷，亦可防止凍瘡的生長.
如果已經長凍瘡，可用生姜塗擦渙處.亦可治俞.
上火的話可以用枸杞白菊泡水喝，還可以喝白雲山星群夏桑菊，特别是後者，我加班熬夜都會喝一杯。夏桑菊的原料夏枯草、桑葉、野菊花都是清肝明目的中草藥，我覺得比自己去買藥材熬煮方便很多，而且又好喝。
究竟經常喝姜棗茶會上火嗎？相信大家在看過上文之後，已經對此了解的很清楚了吧！姜棗茶對我們身體有很多的好處，而是否會導緻我們上火，這還要看我們的體質，在平時要注意，不要經常吃一些容易上火的食物，以防上火哦！
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