5種常見婦科病的食療方營養又健康！-tft每日頭條

　　患了婦科病怎麼辦？不需要害怕，積極配合醫生的治療，除此之外也可以配合食療來“拯救”你的婦科病。下面小編就為大家詳細的介紹一下吧！

　　1、大棗益母草湯：改善月經不調

　　配料：大棗20枚，益母草10克，紅糖10克，将以上配料加水炖飲湯，每日早晚各1次。

　　效果：随着生活條件的改善，很多女性的月經不調并不是身體“虛”引起的，尤其一些較為肥胖的女性，更容易出現月經不調，中醫辨證屬于“痰濕”，而大棗益母草湯就能夠有效改善月經不調的症狀。

　　2、芹菜頭黑木耳煲瘦肉：針對白帶過多

　　配料：芹菜頭300克、黑木耳20克、瘦肉400克、生姜3片。

　　做法：先把芹菜頭與生姜放進瓦煲内，加入清水2000毫升（8碗量），武火煲沸改文火煲40分鐘，下黑木耳和瘦肉，煲約30分鐘後，調入适量食鹽便可。此量可供3~4人用。

　　效果：對白帶過多，月經不調有很大改善，芹菜中的鈣鐵含量都比番茄高25倍。

　　患了婦科病怎麼辦？不需要害怕，積極配合醫生的治療，除此之外也可以配合食療來“拯救”你的婦科病。

　　3、海帶排骨湯：預防乳腺增生

　　配料：排骨、幹海帶結、白蘿蔔、姜片、料酒、鹽，排骨飛水，将泡發的海帶結語排骨放入砂鍋内加入調味料炖煮

　　效果：海帶中含有大量的碘，能刺激垂體前葉分泌黃體生成素，促使卵巢濾泡黃體化，降低體内的雌激素水平。因此，經常食用海帶有助于預防和治療乳腺增生。

　　4、雜糧豆漿：調節内分泌

　　配料：黑豆、黃豆、麥片，将這三種配料加入豆漿機，打成豆漿，食用時加入蜂蜜即可。

　　效果：大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質，可彌補體内的雌激素不足。可有效調節内分泌功能，促使雌激素恢複正常水平，而全麥類食物能夠有效預防乳腺增生問題。

　　5、蒜香爆蝦：降低患卵巢癌概率

　　配料：大蒜若幹，鮮蝦半斤，蔥姜配料少許，大蒜達成蒜泥，鮮蝦清洗幹淨，加入油，大蒜爆香，加入鮮蝦爆炒即可。

　　效果：攝取足量鈣質的女性比攝取鈣質較少者患卵巢癌的概率少54%，而大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質，具有強烈的殺菌作用，可抑制白色念珠菌在陰道内的過度生長和繁殖。