挂面有營養嗎-tft每日頭條

　　挂面是我們在現實中經常可以吃到的一種面，通常在一般的糧油店和超市裡面都是有挂面出售的。那麼，挂面有營養嗎？這個問題也是很多人想要知道的。因為很多人在現實生活中經常會吃挂面，這主要是因為他們的工作的原因，平時的工作很忙碌，再加上壓力過大，所以一般人經常不做法而吃挂面。

　　正是因為很多人經常吃挂面，所以他們菜肴知道挂面是否有營養，這是關系到大家切身利益的問題。挂面的吃法很方便，很多人都是把挂面放進水裡面下熟了之後，就撈上來放點作料就開始吃的。下面針對上面的問題，來好好地介紹下挂面。

　　挂面由精制面粉制成，不含防腐劑及添加劑，營養成份得到了有效保留。挂面之所以可以長期存放，是因為它通過幹燥脫水的過程，沒有水分，保存時間自然長。但是，顔色異常白淨的挂面不好，根據國家質檢總局組織的對挂面産品質量監督抽查發現，顔色過白的挂面其實是在小麥粉中添加了名為氧化苯甲酰的增白劑。而根據《食品添加劑使用衛生标準》規定，其含量不得超過0.06g/kg，否則将有損人體健康。挂面雖然不是油炸食品，但經常吃也會吃進很多的碳水化合物，因為面的碳水化合物比米的高，所以建議大家應該合理搭配吃

　　不要總吃方便面和挂面，多吃點粗糧相對很好，比如玉米面、荞麥面那些，微量元素很高，也不會發胖。

　　食療作用

　　有改善貧血、增強免疫力、平衡營養吸收等功效。

　　近年來，國内一些大型挂面企業不斷加大科研投入，努力改進挂面生産工藝和生産方法，加強對産品的檢驗和檢測，加強對生産設備的改造和研發，使挂面的生産工藝、生産設備、産品檢驗、檢測的水平得到了較大的提升，進而大大提高了挂面産品的質量和品質。根據對國家專利局網站公布的挂面類專利申請的不完全統計，近十年來，各挂面企業申請或取得發明、實用新型專利共超過200項，外觀設計專利超過500 項。

　　所以，大家現在應該都會知道挂面其實是很有營養的，而且挂面的營養價值還是非常高的，所以大家以後可以放心地食用挂面了。但是挂面吃多了也不好，所以大家還是注意一定的量才好。關于挂面的吃法是有很多的，所以大家以後在生活中也沒有必要全都隻是吃一種，那樣也是會厭倦的。