肩周炎的治療,其實很多人更加熟悉的是平時生活當中,比較容易接觸到的藥物治療,或者是物理治療方法,這些方法去醫院的時候醫生都會詳細的告訴患者,可實際上對患者朋友而言,很多時候自己在家裡面,同樣可以采取一些方法進行治療,比如下面所介紹的這些家用方法,對治療肩周炎是比較有效的。
一、熱鹽熨燙
在肩周炎初期,可以使用這種辦法治療,效果很不錯,具體方法是,用大鹽粒500克,炒熱,裝布口袋捆結實(不要讓鹽粒掉出),放在肩部慰燙。
二、手部活動
積極鍛煉是很多關節炎修複的絕佳方法,遇到肩周炎也是,大家就照下面說的試試,雙手背負拉好,先上下移動,再橫向拉動,反複進行,每次15分鐘。
剛開始可能活動受到一些限制,應循序漸進,動作由小到大并由慢到快,每天早、中、晚各做一次。隻要持之以恒,肩周炎的症狀就會得到控制和改善。
三、活動手指
這個是很簡單的辦法,隻要大家平時多動動基本都能完成,比如,搖扇子,在鍵盤上打字什麼的。
四、姜蔥泥治
用老生姜、蔥頭各250~400克,搗爛如泥,用文火(即小火)炒熱後加高度白酒再炒片刻。
睡前趁熱(以能忍受為度)敷在疼痛處,再用毛巾或布條包緊。第二天早上取下,到晚上再炒熱繼續敷。一劑藥可用3~4個晚上。
不知道大家看了上面所介紹的這些方法之後,是否已經掌握了呢,對于每一個肩周炎患者朋友而言,想要降低傷害達到最科學的治療效果,那麼這些方法你可以多去認識,隻要我們注重這些方法的使用,才可以輕松快速的解決肩周炎的發生。