中國是一個人口大國，擁有着超過十三億的龐大人口，同時我國也是一個老齡化越來越嚴重的國家。根據國家統計局的相關數據表明，60歲以上的老人數量已經占到了總人口數量的15%以上，要知道國際上對于老齡化國家的标準也不過僅僅是10%，這就意味着我國老齡化的進程正處于一個逐步加深的階段。

　　随着年齡的增長，身體的機能也在不斷的變化之中，也許二三十歲的時候精力異常的充沛，可以一口氣爬到山頂縱覽山河風光，但到了四十歲向後，身體的素質就會産生下降。而老人作為一個龐大的群體，其身體的健康也成了一個非常嚴峻的現實問題。

　　雖然大部分人的自我感覺還不錯，但其實已經有一些疾病悄悄的纏上了他們，并讓很多人都處于亞健康的狀态而不自知。如果無法及時的發現，其後果無疑是非常可怕的。那麼這些征兆究竟有哪些，我們又應該如何防止疾病對老人的侵襲呢？

　　一、胸悶氣喘

　　老年人的身體一般都比較虛弱，身體的各個器官功能也都開始衰退，尤其是心髒、肺等重要的器官最有可能首先發生情況。

　　如果在沒有做太多體力活的情況下感到莫名的胸悶，并且伴随着呼吸急促的話，那麼一定要及時的去醫院進行心髒方面的檢查。因為這些重要的器官對于任何一個人的身體健康來說都是至關重要的，一旦心髒出了問題，那麼很有可能會危及到寶貴的生命。

　　二、頭暈眼花

　　人上了年紀以後，氣血開始逐漸的衰敗，精力也不可能如以前一般那樣旺盛，無論是血液的流動還是血管的承載能力都出現了萎縮。如果在這個時候一覺醒來發現自己有些頭暈，眼睛看東西也不太清楚，那麼就很有可能是高血壓來臨的前兆。

　　這是因為當人的血壓升高的時候，血管往往會壓迫到視神經，從而導緻人們在看東西的時候受到影響。而上升的血壓同樣也會使人的大腦承受比平時更大的壓力，讓人們感到不适。一旦在生活中遇到了這種情況，一定要及時的去醫院檢查，将病情控制住，以免産生更嚴重的後果。

　　三、經常咳嗽

　　咳嗽的原因其實有很多，一般的咳嗽都是由于感冒受風寒等原因導緻的，如果是這些情況引發的咳嗽那麼自然不必過于擔心，但若是無緣無故的就開始連續的咳嗽，那麼就要想一想是不是肺出現了問題。

　　因為肺癌的早期症狀之一就是沒有原因的連續咳嗽，在咳嗽的同時還需要仔細的觀察一下是否有痰，如果隻是幹咳，那麼就代表這是氣管受到刺激所産生的結果，一定要重視起來。

　　結語：以上就是給大家帶來的關于在老年人身上經常會出現的一些亞健康的征兆的簡單介紹。盡管老年人的身體素質處于不斷的下降之中，但是并不代表人們無法阻止這種趨勢，隻要在生活中積極的鍛煉并及時的進行檢查，那麼完全可以避免這些疾病對于老年人造成的威脅。