大張來找我看支氣管炎，是被媳婦逼的。用他的原話是：“我新娶的這個媳婦太柔弱，受不了我每天早晨咳嗽吐痰，說每次都把她吓醒。”看樣子他很在意新夫人，這就托人介紹醫生，找到了我。

　　問完症狀以後，顯然他這是老慢支，每年總有那麼幾個月，咳嗽、咳痰幾乎從沒停過，偶爾還氣喘。一到冬天或者季節變換的時候就反複出現呼吸道感染。這些症狀好像也不怎麼嚴重，而且聽說很難根治，所以他沒怎麼在意，也不去看醫生。反正家人也習慣了，這麼多年也就這樣過來了。

　　但是現在夫人提出嚴重抗議，大張隻好來看醫生了，問能不能不讓自己咳嗽吐痰。他最近咳嗽咳痰嚴重，是處于慢性支氣管炎急性發作期，這個名字聽起來很拗口，但相信大家能理解。

　　在支氣管炎的發作期，咳、痰、喘的症狀會比較明顯，熬過了一段時間，即便你沒管他，可能自己也會進入“慢性遷延期”或者“臨床緩解期”。雖然看起來症狀輕了，甚至消失了，但這并不意味着支氣管炎痊愈了，它隻是暫時沒有發作。

　　和急性病相比，慢性病的調理通常都會更費勁一些。發作期，要祛痰鎮咳、解痙平喘；緩解期也不能掉以輕心，要益氣固表，得正虛。在用藥過程中，我還給他推薦了兩種食物，可以适當多吃，一種是山藥，一種是蘆根。

　　山藥的名字裡就帶有藥，它的确是非常好的藥物，同時也是非常重要的食物。《本草綱目》認為它能“益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮”，不僅如此，它還可以益肺氣、養肺陰，所以對于呼吸道疾病也大有好處。

　　現代營養學認為，山藥中所含的皂苷、黏液質，有潤滑、滋潤的作用，所以能夠治療肺虛、痰嗽、久咳等症狀。

　　而蘆根，是著名的清熱瀉火藥，可以清熱生津、除煩止嘔，對于熱病煩渴、胃熱嘔吐、肺熱咳嗽、肺癰吐膿等疾病都有很好的效果。需要注意的是，鮮蘆根的藥效更強，大家盡量鮮用。下面給大家推薦自制的“兩杯水”，能幫你改善支氣管炎的症狀。

　　第1杯水：山藥甘蔗飲

　　材料：新鮮山藥120克 新鮮甘蔗1根

　　做法：

　　1. 準備材料：先把甘蔗去皮切段，放入榨汁機榨成汁，也可以讓賣甘蔗的代為加工成汁；

　　2. 把新鮮山藥洗淨去皮搗爛，然後加入200毫升甘蔗汁攪勻；

　　3. 把山藥和甘蔗汁一起倒入鍋中，大火燒開後略煮片刻即可關火，稍冷後即可趁熱飲用。

　　功效：甘蔗可以潤肺止咳、生津潤燥，二者同用對虛熱咳嗽、痰氣喘急、氣管炎患者有很好的食療作用。

　　說明：山藥盡量選擇藥效更佳的懷山藥。

　　第2杯水：蘆根麥冬飲

　　材料：鮮蘆根30克 麥冬15克

　　做法：

　　1. 準備材料：把蘆根和麥冬沖去浮塵，洗幹淨；

　　2. 加入開水後，加上蓋子焖泡10分鐘即可飲用。此後可以一直加開水，代茶飲。

　　功效：生津清熱、養陰潤燥，适合肺燥、支氣管炎患者日常飲用。

　　說明：也可以搭配桑葉、菊花等藥物疏風清熱、宣肺止咳。