胸部皮膚幹燥脫皮怎麼辦呢？-tft每日頭條

　　随着天氣逐漸轉涼，皮膚也會随着氣候出現一些問題，比如皮膚幹燥，脫皮等一些問題，這樣的話就影響美觀，健康，我們要及時的改善皮膚，以免出現更嚴重的問題，那麼胸部位出現幹燥脫皮的話也要引起重視，小編帶大家了解下胸部皮膚幹燥脫皮怎麼辦好。

　　①預防皮膚幹燥平時多吃滋陰潤肺之物，如芝麻、蜂蜜，盡量少吃蔥、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保證足夠的睡眠，保持神志安甯，由外向内收斂神氣，讓自己保持樂觀的情緒，預防皮膚幹燥，使自己顯示出奕奕神采。

　　②适當使用護膚品秋冬時節，空氣逐漸幹燥，皮膚的水分和油脂減少，再加上皮膚在夏季經過曝曬，有變黑或出現斑點的現象。選一合适的護膚品，美白自己的皮膚，滋潤自己的皮膚，令肌膚白嫩細緻，更加洋溢青春光彩。

　　③多多喝水水是我們必須的，大量喝水對皮膚有一定的滋潤作用，盡可能多吃水果和蔬菜，在補充維生素的同時又補充了内在的必要養分。洗澡時避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太燙的水，因為這樣很容易使皮膚幹燥、脫水。

　　④堅持防曬有人以為防曬是夏天的事情。事實上秋天早晚涼爽，但在中午時分我們仍然感受到陽光的灼熱，出門帶把傘，或者塗些有紫外線隔離劑的有防曬指數的護膚品，對護膚很有益處。

　　⑤做好臉、頸皮膚的保養用适合自己皮膚的洗面奶清除污垢及聚集在表皮的化妝品污垢，以保護皮膚的呼吸功能，對臉、頸進行深而緩慢的按摩，以改善皮膚的血液循環，選用滋養、活性較強的面膜，以營養外層皮膚，塗抹乳霜，以保持表皮細胞的水分，這樣顔面就滋潤鮮亮、光彩動人

　　⑥注意保養手部皮膚女人的手和臉一樣重要，擁有一雙纖纖玉手，陡增幾分魅力，但不少人認為，保養好就是少勞動，其實，經常勞作可以促進手部血液循環，增加皮膚的光澤。手部皮膚的好壞，在于勞作後的保養，尤其幹燥季節更應如此，要勤洗手、勤塗護膚霜，晚上睡前将雙手洗淨後，應塗上營養霜，再兩手相互按摩一下，皮膚就日漸柔軟細膩。有沒有細膩水靈的皮膚關鍵在于皮膚中的含水量。皮膚包括表皮、真皮和皮下組織等幾部分。表皮的最外側有一層角質層，表面的皮脂膜起到防止肌膚水分流失的作用。

　　皮膚的角質是保持水分的細胞，人體出現新陳代謝慢的時候皮脂就會逐漸減少的，皮膚如果在惡劣的環境的話，這樣皮膚表面的水分就會減少，因此，人體多補充水分也是非常重要的，多喝溫開水，多吃新鮮的水果。