美容養顔湯的種類是比較多的，每一種美容養顔湯的做法都是不一的，所以大家應該要根據自己的生活所需去學習養顔湯的做法。比如我們可以生活中學習一下養顔四物湯的做法，或者我們可以嘗試中醫養顔的方法。我們今就為大家介紹一種美容養顔湯的做法，各位愛美的人士，你們可以了解一下。
原料：黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小随意，5種原料等量即可)紅糖(根據個人口味适量添加)
做法：
1.将5種原料清洗幹淨，用清水浸泡一夜。
2.連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開後，改小火，虛掩着鍋蓋，煮半小時，待豆子開花即可，吃前調入紅糖口味更佳。
ps：
1.浸泡5種原料需要一夜時間，天氣變暖以後，我建議還是将浸泡的容器上面蓋上一層保鮮膜，放入冰箱冷藏，以免由于溫度過高滋生細菌。
2.黃豆：味甘，性平。入脾、肺、大腸經。補氣健脾，行氣導滞，養血潤燥，利水消腫。
綠豆：味甘，性涼。入心、胃經。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。
黑豆：味甘，性平。入脾、胃經。滋陰養血，活血利水，補虛黑發，祛風解毒。
赤豆(紅小豆)：味甘、酸、性平。入脾、肝、膀胱經。利水消腫，除脹消痞，健脾補血。《食性本草》認為其“下水腫，久食瘦人”，看來有減肥的功效。
紫米：味甘，性溫。入心、脾、腎經。養心安神，健脾補血，強腎益精。
綜合看來，這副“豆米方”對五髒六腑全都顧及，寒熱搭配，不涼不燥，瀉不傷脾胃，補不增瘀滞，真是一劑駐顔長壽的妙方。我曾問過那位女士這方子的由來，她說是無意之中搭配出來的。
通過上文我們對于美容養顔湯的做法進行了詳細的介紹，相信大家對于這樣一款美容養顔湯的做法也有了一定的了解的，我們也是知道這些湯類，不僅對于我們的健康有保障，對于美容養顔的作用更是不用說。，所以對于這樣的美容湯，各位朋友千萬不要錯過哦。
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