排毒美容養顔湯的做法有哪些-tft每日頭條

　　總是在說春天是勃勃生機的，充滿希望的季節，可是在現實生活中春天的人們往往會像秋天一樣容易上火。就像臉上長痘痘啦或者早上起來嗓子幹啞等症狀。所以說春季排毒養顔是很有必要的。拒絕藥物排毒，春季排毒養顔湯就是不錯的選擇。

　　1、淮山雞湯

　　材料：鮮淮山250克，熟薏仁50克，清雞湯400毫升，發菜少許，雞蛋1隻，蔥少許，水400毫升，香油少許。

　　做法：

　　1、将淮山削去外皮，切小塊。

　　2、淮山塊和熟薏仁放入調理杯中，并加入清雞湯打成濃湯狀，倒入鍋中。

　　3、發菜用剪刀切段狀，用清水清洗并略浸泡30分鐘。

　　4、雞蛋打勻待用。

　　5、濃湯加入發菜煮開，并調入調味料及熄火，最後加入蛋液并拌勻成蛋絲狀即可。

　　2、黑木耳紅棗瘦肉湯

　　材料：黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克

　　做法：把豬肉洗淨後加入黑木耳和紅棗，用文火炖煮，熟後食用。

　　功效：能夠改善皮膚暗沉和色斑，解決氣虛血瘀症狀，幫助身體排毒，從而達到美容養顔的功效。

　　3、豬皮蹄筋大棗湯

　　材料：豬皮100克、豬蹄筋15克、大棗15枚

　　做法：把豬皮去毛洗幹淨，然後切成塊狀，将豬蹄筋用清水泡軟切段，然後把這些食材加水煮熟，調味後就可以食用了。

　　功效：顯著改善皮膚上的皺紋，減少色素的沉着，還能改善身體貧血的症狀。

　　4、雪豆蹄花湯

　　材料：豬蹄2隻、幹雪豆150克、陳皮1片、姜20克、鹽适量

　　做法：

　　1、提前4小時以上将雪豆洗淨用适量清水泡軟，最好提前一天浸泡。

　　2、将豬蹄洗淨去除雜毛，剁成大塊（最好買收拾幹淨剁好塊的），放沸水中煮5分鐘去除血沫，撈出洗淨待用。

　　3、湯煲内放入适量清水，放入除鹽以外所有材料，燒開以後保持大火狀态燒20分鐘，直到湯汁發白，然後轉小火煲約3小時，至豬蹄酥爛，撈出陳皮不要，用鹽和蔥花調味即可。

　　4、根據自己口味用醬油、醋、香油、花椒粉、剁椒、蔥花調成蘸水，蘸豬蹄吃。

　　除此之外，還有很多的排毒養顔佳品可以給我們最好的排毒方式。不見得非得吃藥，我們完全可以利用大自然給予我們的恩惠，利用某些食物的特殊性質來排毒養顔。愛美之心人皆有之，保持好的容顔，我們行動起來吧。