幼兒提高免疫力的方法-tft每日頭條

　　現如今嬰兒各種的發病率越來越高，其中最近嬰兒不同疾病開始肆虐，這種疾病使我們孩子的身體承受着巨大的苦痛折磨，為此，很多家長也是愁壞了，帶着孩子四處求醫問診，孩子的病卻少有起色，而且久而久之，這種疾病還會衍生出其他疾病，那麼有沒有什麼好的治療方法呢？提高免疫力是關鍵，下面就讓我們一起來了解一下幼兒提高免疫力的方法。

　　方法：

　　1、多喝酸奶：堅持均衡飲食，如果人出現酗酒、精神緊張或飲食不平衡等情況，會使人的抗病能力削弱。要糾正這種失衡，必須依靠養生細菌，酸奶中就含有這類細菌。購買時一定要注意酸奶的生産日期，如果生産日期有些模糊，那就說明被改過，應當注意。

　　2、多飲開水：記住，是白開水！這樣能使鼻腔和口腔内的黏膜保持濕潤；多

　　喝水還能讓人感覺清新，充滿活力。研究證明，白開水對人體的新陳代謝有着十分理想的生理活性作用。水很容易透過細胞膜而被身體吸收，使人體器官中的乳酸脫氫酶活力增強，從而有效地提高人體的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯涼開水，尤為重要。

　　3、多吃海鮮：海鮮中含有豐富的鐵、鋅、鎂、硒、銅等，經常食用能促進免疫功能。

　　4、經常喝茶：科學家發現，茶葉中含有一種名叫茶氨酸的化學物質。由于它能夠調動人體的免疫細胞去抵禦細菌、真菌和病毒，因此，可以使人體抵禦感染的能力提高5倍以上。每天喝黑枸杞（彙然）泡水、泡茶或者直接食用。

　　5、不妨飲點紅酒：大部分酒精飲料會對人體的免疫系統起到抑制作用，但紅酒恰恰相反，它含有的一些抗氧化物質對增強免疫功能很有好處，而且還有利于保護心髒。

　　6、吃些動物肝髒：動物肝髒含有葉酸、硒、鋅、鎂、鐵、銅，以及維生素B6、B12等，這些物質有助于促進免疫功能。

　　以上内容為我們介紹了幼兒提高免疫力的方法，通過以上方法我們可以對幼兒提高免疫力有了一個更深的了解，當我們嬰兒晚上嬰兒提高免疫力的情況就可以及時有效的進行治療，同時也可以免去我們家長的困擾，讓更多的人更加健康快樂的生活。