肱三頭肌的功能有什麼-tft每日頭條

　　在我們人身體上面，每一組肌肉都有着各自的功能，當我們要使用胳膊的時候就會用到手臂上面的肌肉，肱三頭肌就是其中一種重要的肌肉，在平時的生活當中也起着重要的作用，而且肱三頭肌越結實，我們手臂的力量就會越大，那麼，肱三頭肌的功能有什麼？通過下面的介紹我們來進行一下了解。

　　骨骼肌由肌腹和肌腱兩部分組成。肌肉的遠端有一條有力的腱在肘處附着在尺骨上。如果你盡量伸直手臂，就會感到這條腱繃緊了。當肱三頭肌收縮時，使肘關節伸直或前臂下垂；當肱三頭肌舒張時，使肘關節彎曲。

　　肌腹主要由骨骼肌纖維（即肌細胞）構成，有收縮性。肌腱由結締組織構成，無收縮性，附着于骨上。有的老師認為：肱三頭肌是因具有三個肌腱分别固定在三塊骨上而定名。其實，這是一種錯誤的認識。肱三頭肌具有四個而不是三個肌腱，這說明骨骼肌不是以肌腱數目來命名的。關于肌肉命名的原則很多，而肱二頭肌和肱三頭肌是以肌的起點數目來定名的。

　　由于肌肉一般附着于鄰近的兩塊或兩塊以上的骨面上，跨過一個或多個關節，收縮時引起關節運動。在運動過程中比較固定的一端稱為起點，活動較大的一端稱為止點。例如：肱三頭肌起點有三個頭，長頭起自肩胛骨關節盂的下方；外側頭起自肱骨後面桡神經溝的外上方；内側頭起自桡神經溝内下方，三頭合成一個肌腹，以扁腱止于尺骨鷹嘴。

　　通過上述的介紹，我們知道了肱三頭肌的功能有什麼，在平時的時候我們為了增強手臂的力量，可以在平時的時候通過鍛煉肱三頭肌來達到，另外在平時訓練時手臂力量的大小和肱二頭肌也有着直接的關系，可以一起進行鍛煉。