随着現在生活水平的提高，越來越多的人關注自己的身體健康，有的人在這方面做得非常好，他們會定期去體檢，但是體檢内容一般不包括人體的酸堿性體質監測，但是知道自己是酸性還是堿性對個人健康也是非常重要的，所以如果有時間的話，大家最後去做一個酸性體質測試，一旦發現自己是酸性體質的話就一定要引起重視了。
我們身體内的體液通常呈現弱堿性，這和人類的進化史是分不開的，想象當初人類從海洋中走出，海水的酸堿性在7.5—8.3之間，呈現弱堿性，因此我們的身體和海洋成為了同一性質的生物體。科學家也證明我們在母體内的時候，羊水也是弱堿性的，我們身體原來保留了對曆史最美好的“回憶”。
7.35—7.45
大海的酸堿性在7.5—8.3之間，我們人類的正常酸堿性卻在7.35—7.45之間。雖然ph值占據了0—14這麼多個階段，但人類的ph值卻僅限小小的範圍當中。在這個範圍中的人體就意味着每天我們攝入的酸性及堿性食物，經過人體的分解，在體液(血液、尿液、組織液)中産生的酸性、堿性物質能夠在我們身體内保持平衡。而一旦出了這個範圍，哪怕是0.1個單位的ph值對我們來說都意味着中毒(酸中毒或者堿中毒)。
人體體液的ph值小于7.35時，人體處于亞健康狀态。
人體體液的ph值等于6.9時，人會變成植物人。
人體體液的ph值達到6.85—6.45時，人會死亡。
人體尿液中的PH值一般為5.5～6，建議在早晨用試紙檢查自己的尿液，如果多次發現PH值低于5，那同樣說明你可能屬于酸性體質。
酸性體質測試的介紹就跟大家說這麼多了，希望大家在平時的生活中一定要多多關注自己的身體健康，雖然說有的人屬于酸性體質是天生的，但是很多事情是可以通過後天的努力來改變，所以我們可以采取一些食療或者吃中藥的方式來改變現狀。
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