很多人洗澡的時候都會選擇拔一些罐兒，或者是刮刮痧，對于我們自身緩解疲勞非常有好處，刮痧也成為了一種非常不錯的養生方式，對于我們自身大有裨益，但是很多人對于身體哪裡部位适合刮痧并不是很了解，所以有的時候就會帶來一些負面兒的作用，下面就讓我們一起了解一下肚子上可以刮痧嗎呢吧。
在排除疾病的情況下胸部和腹部是可以刮痧的。
1、刮拭胸部對心肺有保健和治療作用，可以改善和增強心肺的功能，預防和治療心悸、氣短、胸悶、心髒供血不足；刮拭胸部還能治療感冒、咳嗽、發熱、消除氣管、肺部炎症；治療女性乳腺增生。
2、腹部刮痧：疏通肝膽、脾胃、腎經、任脈，具有調節以上髒腑的作用，治療脾胃虛弱、腹瀉、便秘、腹脹、腹痛。治療痛經、月經不調、盆腔炎等泌尿生殖系統疾病。
但是刮拭胸部和腹部時一定要注意幾點：
1、胸部乳頭禁刮，胸部刮痧時應避開肋骨。
2、腹部柔軟，腹腔内多重要髒器，宜用平補平瀉刮拭，手法應柔和緩慢。
3、飯後半小時方可進行刮拭。
肚子上可以刮痧嗎呢的問題需要我們經常進行刮痧的朋友們引起注意，刮痧對于我們是生的身體，效果是非常好的，一方面可以幫助我們緩解疲勞的身體要一方面還可以有效地提高我們的精神狀态實在是一種非常不錯的養生方式，大家都可以去嘗試一下。
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