孕期犯痔瘡該怎麼辦好呢？-tft每日頭條

　　大多數的女性在懷孕的時候，身體的免疫能力都會有所下降，這個時候身體很容易出現各種疾病，比如痔瘡，他會給孕期的女性帶來很多的不适，并且，女性在懷孕的時候，又會擔心藥物會給胎兒造成不良影響，在治療的時候也應該要有所注意，孕期出現痔瘡最好是能夠從飲食上進行調理，下面小編來介紹一些比較有效的調理方法。

　　1、堅持合理飲食

　　要多吃富含膳食纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜等，多吃有潤暢通便作用的水果，如蘋果、桃、梨、香蕉、瓜類等。飲食結構要平衡，注意粗細搭配。養成定時排便的好習慣，這點非常非常重要。

　　禁吃辛辣有刺激的食品，如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、蔥、蒜等，少吃不易消化的食物，以預防便秘，否則用力排便會對血管施加壓力，造成痔瘡出血，使得痔瘡加重。若有排便困難，可食用蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

　　2、溫水坐浴

　　由于痔瘡會引起疼痛，每日可局部熱敷2-3次，并輕輕按摩，這樣有助于緩解肌肉的痙攣，從而減輕疼痛感。

　　3、用軟膏栓劑治療

　　使用軟膏栓劑時，必須注意用藥安全，向醫生咨詢清楚。一些含有類固醇和麝香的藥物要避免使用。

　　4、每天堅持鍛煉

　　進行規律的盆底肌鍛煉，有利于改善盆底血液循環。如做提肛運動，具體方法是并攏大腿，吸氣時收縮肛門，呼氣時放松肛門。如此反複，每日3次，每次30下，以增強骨盆底部的肌肉力量，有利于排便和預防痔瘡發生。

　　5、用特定的墊子緩解局部的疼痛

　　買個痔瘡緩和型坐墊，坐下前墊到椅子上，能有效緩解局部疼痛。

　　6、按摩療法

　　按摩部位有兩處，即肛門和腹部。

　　肛門按摩：大便後用熱毛巾按壓肛門，按順時針和逆時針方向各按摩15分鐘，改善局部血循環。

　　腹部按摩：取仰卧位，雙手在下腹部按順時針和逆時針方向各按摩15次，每日早晚各進行一次，有利于排便，防止便秘，有利于痔瘡的好轉。這一療法可以幫助食物通過腸道，有助于預防便秘出現，後者在痔的形成中起重要作用。

　　為了能夠有效的避免出現痔瘡，女性在懷孕的時候最好是不要長時間的坐着，盡量可以進行一些适度的戶外活動，其實還應該要注意衛生，尤其是在大便以後，最好是能夠選擇，安全舒适的紙巾，然後用溫水來進行清洗，平時還應該要養成良好的排便習慣。