孕婦由于身體的原因，在面臨各種疾病的時候，更是需要注意采取正确的措施去解決。那麼對于孕婦胃痛的問題來說，怎麼辦才最好呢？孕婦胃痛的原因是什麼呢？又應該怎麼預防呢？不要着急，下面就一起來了解下吧！

　　孕婦胃痛怎麼回事

　　懷孕後，由于激素改變，使得括約肌松弛，逐漸增大的子宮也會壓迫到胃，導緻胃酸更容易向上翻湧并使胸部産生灼熱感。

　　1、括約肌位于食管與胃的連接處，它的作用是使得我們吃進去的東西順利進入胃部，并不返上來。所以平時我們吃東西後不會出現食物上返的情況。但是在懷孕後，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來。所以胃内酸性内容物就會從胃裡返流到食道、喉嚨及嘴裡，刺激粘膜，引起胃痛。

　　2、妊娠晚期，逐漸增大的子宮對各個器官都會有一定的擠壓，所以胃可能受影響，随着孕齡的增加，可能還會有輕度氣短，也是由于子宮壓迫的原因。

　　3、懷孕期間血中的HCG快速上升，本身有保胎的作用，但同時副作用便是對胃的刺激，很多孕婦嘔吐也是這個原因。

　　4、孕婦在懷孕前就有胃病，由于孕期飲食不當，導緻胃疼。如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒别胃炎還是妊娠引起的胃燒痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。另外如果嘔吐得很厲害，出現一些酸中毒的症狀，也應及時去醫院就診。

　　孕婦胃痛怎麼辦

　　孕婦胃疼不必太過緊張，在日常生活中注意飲食即可。

　　1、适當減少飲食量

　　孕婦适當的減少自己攝入的食物量的話，就能夠減輕腸胃的負擔，從而避免胃痛的症狀哦！這是因為孕婦的胃痛問題往往是因為孕婦腸胃功能減弱，而同時孕婦又會大吃大喝導緻腸胃負擔過重引發，所以正确的解決方法就是少吃一點。

　　2、可以給孕婦吃點玉米面粥

　　如果孕婦胃疼，可以多給孕婦喝點玉米面粥，如果消化還可以，可以适當加一點小米粥，山藥粥(大米和山藥對半，山藥切的碎一點，煮的時間一定要 長，須比平時開鍋時間長15分鐘以上)，盡量不要和單純的大米粥。不要随意在粥中添加輔料，可以适當加一點大棗。飲食以清淡為主，在胃疼症狀減輕後，再逐 漸添加高熱量高營養的食物。

　　3、可以用一些抗酸劑

　　如果你晚上經常胃痛，請醫生為你開一些抗酸劑，在睡前服用。

　　4、半坐卧位

　　如果孕婦胃痛感覺強烈，疼痛難忍時，采取半坐卧位可以減輕疼痛。一般懷孕3個月以後，這種症狀會慢慢消失的。

　　5、白芍炙甘草煎湯

　　如果胃疼症狀相對較重的情況下，可以用白芍20克，炙甘草10克煎湯服用，每日一劑，每劑煎三遍，分三次服完，每次服前适當加熱。

　　6、嚴重的時候應盡快就醫

　　确診病因，然後進行針對性的治療。

　　孕婦胃痛預防

　　比起胃痛的時候再想辦法緩解，正确的做法應該是在還沒有胃痛的時候就做好預防的工作哦！那麼預防孕婦胃痛的方法是什麼呢？這需要孕婦從飲食，運動等多個方面統一安排，才能呵護胃部的健康哦！

　　預防胃痛應注意以下幾點

　　1、合理的飲食，少食多餐

　　即三餐定時、定量、定點，一天也可以吃4-5餐，吃飯時間最好控制在30～60分鐘。進食的過程要從容，心情要愉快。三餐都不宜被忽略或合并。

　　在一日三餐中，早餐對于孕婦健康的影響是最大的，所以對于早餐，孕婦一定要吃，而且要吃好哦！另外，孕婦在進食的時候最好選擇一個固定而且溫馨的地點，同時也最好設定一個吃飯的時間，定時進食，這樣才能保證自身的健康哦！

　　2、食用新鮮食物，少吃酸辣等刺激性食物

　　少吃酸辣食物，平時的飲食應供給富含維生素的食物，以利于保護胃黏膜和提高其防禦能力，并促進局部病變的修複。多吃新鮮的水果蔬菜，同時注意營養的均衡。

　　3、适當進行運動鍛煉

　　飯後半小時内不要躺倒，吃飯時盡量坐直，這樣胃酸就不會向上走。

　　平時也可以做做這樣的鍛煉

　　雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時輕慢收縮腹部肌肉，但一定不要勉強用力，否 則會感到不舒服。順勢将肺部氣體排出，放松肌肉。保持該姿勢5～20秒，不要憋氣，重複4～7次。這個動作對緩解消化不良與便秘很有幫助。

　　如果本身有胃病的孕媽咪，或者無法鑒别胃炎還是妊娠引起的胃痛，建議到醫院去看看，防止胃炎的加重。

　　結語：很多孕婦都非常關注健康的相關知識，想要找到正确的方法解決各種健康問題。上述小編為大家介紹的這些解決孕婦胃痛問題的方法，都是健康有效的，一定能夠幫助到大家哦！當然，生活中還有很多孕婦相關的健康知識，這就需要我們自己加以留意了！