經常的運動不但可以起到強身健體的作用，還可以讓自己身體中的脂肪得到消耗，讓身體越來越苗條，所以現在越來越多的人開始加入到運動的潮流中來了。但是有些人在進行了一些運動後，往往會出現一些身體不适的症狀，比如在進行仰卧起坐的時候，感覺到腎髒疼痛，這是因為腎髒出現了問題，還是因為運動過于劇烈導緻的呢？
運動的時候，出現腎疼可能有以下原因導緻：
1. 腎結石
腎結石誘發的因素有很多種，種族、遺傳、生活環境、飲食習慣都有關系。表現為腰腹部絞痛，惡心，嘔吐，煩躁不安，腹脹，血尿，畏寒發熱，疼痛難忍等。
2. 腎囊腫
醫學上一般分為單純腎囊腫和遺傳腎囊腫，一般都是單純腎囊腫，而且多發于高齡男性。
腎囊腫一般沒有症狀，隻有當囊腫壓迫引起血管閉塞或尿路梗阻時可出現相應表現，可能對腎功能産生一些影響。
如果影響不大，則定期檢查就可以了，如果太大了而且引發疼痛或者是無法排尿，那就要去做治療或者手術。
3. 勞累
所謂五勞七傷，腎髒需要休息。過度勞累使腎髒不堪重負，就會出現腎髒疼痛的感覺。
4.腎炎
它分為急性、慢性、附屬器官炎症，表現為乏力，腰部疼痛，水腫，高血壓，腎功能異常，尿量減少，充血性心力衰竭等。這是比較複雜的問題，最好上好一點的醫院檢查治療。腎炎嚴重者可能要換腎，所以不得不重視。
除了上述幾種原因導緻在運動後出現腎疼以外，有的人還常常因為縱欲過度，在運動後出現腎疼的症狀。所以，無論是什麼原因導緻的腎疼，一旦出現了這種症狀就要引起高度的重視，積極的到醫院進行檢查治療，以免病情加重，難以治療。
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