首页
/
每日頭條
/
母嬰
/
給寶寶吃蔬菜的八大注意
給寶寶吃蔬菜的八大注意
更新时间:2024-10-05 03:15:20

  父母們都是愛子心切的,在給寶寶添加輔食的時候,蔬菜、水果一起的都要寶寶吃,但是在給寶寶吃蔬菜的時候需要注意什麼,您真的了解麼?

  給孩子吃蔬菜也有要注意的事項,家長們要謹記:

  一、預防為主,早下手,從孩子剛學會吃東西時起,就要給孩子吃青菜。

  二、平時盡量少給孩子吃零食,并且多讓孩子參加體育鍛煉,讓他在吃飯前有“饑餓感”。

  三、做菜時要講究烹調技術和方法,要适合幼兒的年齡特點,應把菜切得碎些、炖得爛一點兒,并且要注意變換花樣和色彩搭配,以求引起孩子的食欲。

  四、孩子進餐時,可以先上青菜,稍後再上肉、蛋和其他主食。

  五、把青菜和肉蛋摻在一起做成餡兒,包成餃子、包子、丸子等,這樣說不定會受到孩子的歡迎。

  六、有些父母本人就有不愛吃青菜,但是為了糾正孩子的偏食行為,父母必須以身作則,帶頭吃或與孩子比着吃。

  七、對于較大的、初懂人事的孩子,父母應該耐心地向他們講道理,告訴孩子青菜也是人體必需的食物,含有多種重要的營養素,吃它們有很多好處,孩子想快點長大、長得結實和頭腦變得聰明,都離不開它們。

  八、如果孩子實在不願吃,也不要強迫,避免孩子邊吃邊哭,影響孩子的身心健康,反而起到壞作用。

  最後,需要強調的是,雖然水果裡也含有豐富的維生素和一定數量的營養物質,但與青菜并不相同。因此,不能用多吃水果來代替吃青菜。

Comments
Welcome to tft每日頭條 comments! Please keep conversations courteous and on-topic. To fosterproductive and respectful conversations, you may see comments from our Community Managers.
Sign up to post
Sort by
Show More Comments
推荐阅读
親愛的小孩大結局禾禾好了嗎(親愛的小孩大結局太催淚)
親愛的小孩大結局禾禾好了嗎(親愛的小孩大結局太催淚)
  看了昨晚《親愛的小孩》大結局,看到小夥伴們對大結局的解讀,突然意識到,其實大家都知道禾禾最後是沒救活,但心裡都想着,希望禾禾被救活了,即使很多細節,給大家都找出來了,很多隐晦都告訴了大家這個結局,但我們仍舊想要禾禾活下去,這是任何一個做母親的願望。   雖然現實是殘酷的,但我們仍舊心存希望。      中間一段時間我一度棄劇了,我無法理解,為什麼要舍棄老...
2024-10-05
怎麼緩解孕吐
怎麼緩解孕吐
1、飲食、營養品、維生素緩解孕吐:如果産婦食欲下降和惡心情況不嚴重可以使用營養豐富的食物、水果和維生...
2024-10-05
一歲寶寶為什麼像老太太(1歲寶寶眼神太滄桑)
一歲寶寶為什麼像老太太(1歲寶寶眼神太滄桑)
  本文原創,版權歸作者所有,歡迎個人轉發分享   一歲的寶寶應該是什麼樣的呢?相信很多人第一反應都是天真可愛的抱着媽媽撒嬌,牙牙學語萌化人心。   一般情況下一歲的寶寶是這樣的,但是事無絕對,有一位1歲的寶寶就打破了人們的固有思想,1歲寶寶卻有中年人的“滄桑”眼神,讓人感覺在一歲的身軀裡,住着一個中年人的靈魂。      1歲寶寶眼神太滄桑,神似中年“老油...
2024-10-05
十三歲半男孩發育标準
十三歲半男孩發育标準
男孩從13-14歲開始到18-20歲稱青春期,但個體差異較大,有時可相差2-4歲。此期特點為生長發育...
2024-10-05
2021名字大全女孩
2021名字大全女孩
1、娅碧、娅梵、娅佳、娅頤、嫣嬌2、銀梅、玲瑗、妹利、霞瑗、伊美3、嫣娴、妍毓、妍元、岩瑩、珏裴4、...
2024-10-05
Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved