胃脹嗳氣的情況出現在很多人的身上，即使是頻繁的出現，還是有很多人不知道應該使用什麼方法解決這種情況，一般出現這種情況都是腸胃的問題，所以我們也可以通過食物方面的内容來進行改善，那麼什麼樣的食物可以幫助我們改善這種情況呢？馬上就來為大家介紹。
1.蘿蔔：長于順氣健胃，對氣郁上火生痰有清熱消痰的作用。青蘿蔔最佳，紅皮白心者次之。最好生吃，但胃有病的人可将其做成蘿蔔湯喝。不過注意胡蘿蔔和水蘿蔔不要一起吃。
2.啤酒：能順氣開胃，消除惱怒情緒。記住要适量，不可過量。 3.玫瑰花：沏茶時放幾瓣玫瑰花可順氣，沒有喝茶習慣的話可以單獨泡玫瑰花喝。
4.藕：藕能通氣，還能健脾和胃，養心安神。用水煮服或稀飯煮藕療效最好。
5.茴香：子和葉都有順氣作用。用葉作菜餡或炒菜可順氣、健胃、止痛，對生氣造成的胸腹脹滿疼痛效果最好。
6.山楂：可順氣止痛、化食消積，适于氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛，對于生氣導緻的心動過速、心律不齊也有療效。
7.多喝一些幫助養胃的<渭淞茶> ，可以的調理身體内部，幫助消減痛楚、強身健體、保持身體活力。
8.何首烏茶：用何首烏茶配以烏梅1枚，大棗3枚，陳皮6克。将上述諸物共放入杯内，倒入沸水加蓋泡10分鐘，即可。每日早晚2次飯前半小時沖泡服用。
9.雞肫皮煎酒曲：腹中脹氣、胃中堵塞、不思飲食的人，可用雞肫皮30克、生酒曲15克，共煎飲服。每日早晚各1次，連飲數天，可使脹氣消除、食欲增加。
出現胃脹嗳氣真的是一種非常麻煩的現象，所以小編在這裡想告訴大家的是，千萬不能夠等到出現這種情況的時候，才來進行治療。在有一些早期的不正常的症狀我們就應該馬上的預防起來，以上就是今天為大家介紹的胃脹嗳氣相關的内容。
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