男人在20-30這個年齡階段是性欲最強的時期，不管是為了滿足性欲或是生育目的，許多夫妻往往在這個時候都會進行頻繁的性生活。如果是出于懷孕的目的，那麼男人性生活頻繁恰恰适得其反，不僅會影響身體的健康，更會造成夫妻的不育不孕。
一、頻繁性生活導緻不孕不育
夫妻生活頻率過低，可以減少受孕的機會，這是人所共知的，但夫妻性生活頻繁，也會影響受孕甚至會引起女方免疫性不孕。
當有些夫妻想要寶寶時，有意識增加性生活的次數，認為這樣可以盡快懷孕，但結果往往适得其反。因為夫妻性生活頻率過高，就會導緻精液量減少和精子密度降低，使精子活動率和生存率顯着下降，精子并沒有完全發育成熟，與卵子相會的“後勁”：大大減弱，受孕的機會自然降低了。
過頻的夫妻生活還可以導緻女性免疫性不孕，對于能夠産生特異性免疫反應的女性，假如頻繁地接觸丈夫的精液，輕易激發體内産生抗精子抗體，使精子黏附堆積或行動受阻，導緻不能和卵子結合。因此，性生活過頻還沒有懷孕的夫妻，最好暫時停止一段時間，或使用避孕套3～6個月。假如想要寶寶，夫妻的性生活以每周1～2次為适中，在女性排卵期前後可以适當增多。
二、怎樣才算性生活适度呢？
這取決于結婚的年限、夫妻的體質以及年齡等因素。比如年輕人，維持在每周3~4次比較合适。中年人一周1~2次。不過，是不是縱欲，頻率并不是唯一的衡量标準，次日的感覺最為重要。
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