洗澡時做這4件事不花錢也能護膚-tft每日頭條

　　周末了，去美容店做個SPA或按摩，是很多上班族鐘愛的休閑方式。可你知道嗎？不花一分錢，在家裡也能享受到洗浴按摩美容護膚“休閑一條龍”。以下文章，教你在浴室洗澡時，通過一些小動達到美容美膚的效果。今晚就試試吧~

　　頭皮按摩

　　每周按摩頭皮1—2次，有助于促進血液循環，防止頭皮、面部皮膚松弛及脫發。洗頭時，可取大約5毫升護發品，均勻塗抹在頭發上，然後輕輕按摩揉壓頭皮。具體動作是，第一步：雙手食指、中指和無名指并攏，從後腦後頸凹陷處開始劃圈按摩，慢慢上移，直至前額發際線，重複按摩兩次;第二步：雙手掌心分别置于太陽穴處，輕輕旋轉按摩5—8次。

　　臉部按摩

　　臉部按摩有助于消除疲勞，改善皮膚血液循環，促進面部肌膚新陳代謝，使面容更靓麗。洗浴之後，可以上下劃圈按摩面部，更有利于皮膚對護膚霜等美容産品的吸收。具體動作如下，第一步：依據個人喜好，選擇美容精油(約10滴)或按摩霜(一個櫻桃大小)，在掌心抹勻後，自下巴開始向上劃圈按摩;第二步：雙手食指、中指和無名指并攏，從耳後一直按摩到鎖骨，按摩要有一定力度，以感覺微酸為宜。

　　蒸汽面膜

　　在浴室做面膜最好選擇膏狀的，比紙質面膜活性更強。保濕型膏狀面膜除了能更好鎖住水分之外，還适宜配合浴室蒸汽使用。具體動作如下，洗臉後用毛巾擦幹皮膚，以增強面膜貼合度;然後将面膜擠在手背上，用手指蘸取，先塗抹面頰，之後分别向額頭、下巴和鼻子方向伸展，最後塗抹脖子。

　　按摩除角質

　　洗浴後，肌膚柔軟，利用磨砂角質霜，從四肢末端開始慢慢劃圈向上按摩，有助于去除死皮，比如使用角質霜從大腿開始向臀部按摩，有助于減少“橘皮”組織。按摩時要注意死角，背部易使脂肪沉積，滋生粉刺，按摩時應反手伸展到後背各處。