外出遠門旅行遊玩本是一件十分開心的事情，但是對于有些朋友來說，出遠門坐車的這個過程卻是十分痛苦的，那麼這是為什麼呢？原因是這些朋友有暈車的現象，出現暈車現象的人們，往往出現頭暈、嘔吐和出冷汗等現象，使人十分難受。所以在坐車前要做好防止暈車的工作，那麼防止暈車吃什麼比較好呢？
可取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴（肚臍），用傷濕膏蓋貼，同時将傷濕止痛膏貼于内關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。 乘車前不宜疲勞，适量飲食.乘車時保持鎮靜，閉目養神，坐位時頭部支靠在固家靠背或物體上，環境要安靜，保證良好通風.在旅行前1—1.5小時服用抗暈動物，如乘暈甯20—25毫克，異丙嗪25毫克，哎吐可服用胃複安10-20毫克，每日3次，鎮靜用安定，苯巴比妥等，可避免或減輕暈動病發作。
無藥之時，暈車者可在上車前将腰帶束緊，防止内髒在體内過分晃動，上車後雙目注 視遠處，盡量少看近處物體，尤其在下坡時注意抓緊拊手，減緩慣性對内髒的沖擊， 密封較嚴的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風，這樣有助于預防暈車現象發生，如 稍感不适，應立即選擇靠車前方合适位子睡覺，睡覺--往往是最好最省錢有效的防 暈車方法。
一般情況來說，不建議暈車的朋友在坐車的時候吃食物，因為有可能會加劇暈車的現象，嘔吐現象會更加嚴重，那麼防止暈車吃什麼呢？以上的内容已經介紹幾種可以防止暈車的食物給大家了，那麼暈車的朋友在以後坐車的時候，可以在上車前服用，對緩解暈車有一定效果。
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