棗肉圓肉枸杞粥是一道美味而且非常具有養生功效的一道藥膳，同時因為食材容易找到并且每一味食材都有其特有的養生功效，比如枸杞具有滋補腎陰，桂圓和紅棗具有補氣養血，所以這道藥膳才會受到廣大朋友的喜愛，那麼棗肉圓肉枸杞粥都有哪些功效呢？接下來我就詳細的給大家講解一下它的功效吧。
枸杞滋補腎陰.桂圓，紅棗補氣養血.一起煮粥喝可以起到，補氣養血的功效. 桂圓 紅棗和枸杞屬于滋補的 ，但是可以保健來吃，紅棗補氣養血 .中醫的方子裡，常常見到它的蹤影，因為紅棗有緩和藥性的功能；紅棗能補氣養血，是很好的營養品. 本草綱目》記載：“枸杞，補腎生精，養肝，明目，堅精骨，去疲勞，易顔色，變白，明目安神，令人長壽.” 枸杞子有滋補肝腎，明目，益面色，長肌肉，堅筋骨之功效.久服有延年益壽，延緩衰老之效果. 桂圓亦稱龍眼，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益作用，可用于心脾虛損意見建議：這些東西都對身體有好處，但吃多了會上火的，對視力隻是起到保健的作用. 放心吃吧不會對身體有傷害的生活護理：對于女孩子來說還可以補氣補血養顔 .常喝對身體有益無害.
以上就是關于對棗肉圓肉枸杞粥功效的介紹了，到了這裡我有理由相信，大家在經過了上面的詳細講解之後，應該對這道藥膳的功效有了一個全面的了解了，相信大家面對這樣一道既美味又養生的美食都已經有了一種想吃的沖動了，那就趕快動手品嘗一下吧。
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