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吃芒果汁上火嗎？芒果汁的營養價值有哪些

更新时间：2024-10-05 17:12:44

　　能夠擁有健康的身體是最幸福的事情，所以平時生活中一定要注意飲食的調整，尤其是平時容易上火的人一定特别注意飲食，那麼吃芒果汁會上火嗎？

　　芒果汁的營養價值

　　芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過橘子丶草莓。芒果含有糖丶蛋白質及鈣丶磷丶鐵等營養成分，均為人體所必需。

　　吃芒果汁上火嗎

　　不會上火，但是還是要控制量，畢竟裡面有防腐劑。

　　通過對吃芒果汁會上火嗎的介紹，希望容易上火的人能注意飲食的調整，另外容易上火的人平時最好多吃些青菜和水果。

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