暈車最有效的方法是什麼？-tft每日頭條

　　在我們身邊經常會有一些暈車的人，他們最坐不得的交通工具就是汽車，尤其是一些長途汽車。很多暈車患者嘗試過很多的方法都沒有什麼效果，每次坐車都感覺自己要把肚子裡的東西都吐幹淨。這不僅僅是對身體不好，還會增加我們對旅途的厭惡。那麼今天小編就來介紹一些最有效的暈車方法。

　　防治暈車

　　1、酸味食物：坐車暈車的人在出遠門的時候要随身攜帶一些酸味食物，一些小零食，如檸檬片、話梅等或者蜜餞類的零食，可以在車上當零食吃，酸味食物會緩解暈車的症狀，而蜜餞類小零食可以分散注意力。

　　2、乘車前進食不過飽或過饑。

　　3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。

　　4、可坐汽車的前部，以減輕颠簸，打開車窗使通氣良好，并将頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

　　5、嘔吐時可服乘暈甯或胃複安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。

　　6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下工夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。

　　7、乘車前10分鐘左右可佩帶電子防暈防吐儀到内關穴，共有1-5檔，根據自身舒适度選擇合适的檔位，選擇坐在空氣流通的地方，對緩解暈車效果顯著。

　　8、在汽車踩油門、刹車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。

　　9、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。

　　10、按膻中穴，位置：在體前正中線，兩乳頭中間。

　　對于暈車相信我們都親身經曆或者看到過，對于這種狀況很多人隻能選擇默默的承受，期盼旅途早點結束。但是對于我們來說生活和工作中都避免不了要搭乘大衆交通工具。所以一些有效的暈車方法對我們來說很有必要，大家要牢記小編介紹的哦。