很多女性朋友在輔乳期的時候回出現掉頭發的現象，主要是因為一些精神壓力跟你們睡眠時間不足導緻的，所以我們建議大家在生活中應該要注意一下輔乳期掉頭發的原因。一般我們輔乳期想要預防這種疾病的發生時比較簡單的，隻要我們注意飲食均衡并且養成正确的睡眠時間就可以了。
産後脫發現象實屬一種生理現象，它與産婦的生理變化，精神因素及生活方式有一定的關系.一般在産後半年左右就自行停止，所以不要過分緊張。頭發是産後正常的生理狀态，産後由于急速狀态改變或者營養不足導緻脫發，大可不必過于擔心，一般3到一年的時間即可恢複，哺乳期最好不用護發素，因為一般都含有化學藥物。其原因如下：
指導意見：
1.婦女頭發更換速度與體内雌激素水平的高低密切相關.雌激素增多，脫發速度減慢;雌激素減少，脫發速度加快.産後6個月内性器官功能處于恢複階段，雌激素分泌明顯減少，引起脫發.
2精神因素，如有些婦女分娩前後因各種原因情緒不穩定或精神有壓力，導緻機體代謝紊亂，營養供應不足，誘發毛發脫發.
3.懷孕期飲食單調，加上母體對各種營養物質需要增多，如不及時補充，産後造成體内蛋白質，鈣，鋅，B族維生素的缺乏，影響頭發的正常生長和代謝，使頭發枯黃易斷.
孕期及産後講究心理調适，注意合理營養及個人衛生，可以有效地減輕脫發.故産婦應保持心情愉快，飲食起居要有規律，少吃過于油膩及刺激性食物，并注意産後頭發的衛生保養，每周用中性洗發液洗頭一次，自然晾幹，半年内不要燙發.如果産後脫發嚴重，或6個月左右脫發現象仍未停止，則需要請醫生檢查治療。
為了讓我們更好的治療産後掉頭發這種情況，我們建議大家應該要知道如何去利用文章介紹的方法。當你女性朋友在輔乳期出現掉頭發時，我們建議大家最好是要檢查一下身體，并且你們要調養自己的身心，養成正确的飲食習慣。
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