SPA的來源
SPA是源自人類尋求從水中獲取健康的一種自然取向。公元前500年，古希臘已有記載社會萌芽出“浴場社區”的概念。公元前25年，羅馬帝國建造隻供皇室富商享用的澡堂浴池，把SPA升級成高級社交手段。
關于SPA的由來，現在人們較接受兩個說法：有人将此說成拉丁文的SolusPorAqua，意即透過水産生健康。另一說法是SPA源于比利時的同名小鎮，因此鎮附近有一神奇湧泉，泉水能醫治百病，流傳成泉水療法的起源。
經過二千年多曆史演變，現代SPA不再局限于水療的框架，進一步開拓養生、美容及休閑範疇，進而注入SPA新生命—透過冥想、靜坐、瑜珈等活動，冀望能量重獲，心靈解放。
做SPA要注意什麼？
做SPA，也有很多講究和要注意的問題。
要想得到正規完美的SPA療程，首先要考慮選擇一家專業性強的美容機構。另外，也不是什麼人都可以或适合做SPA，因為做SPA還可能出現一些副作用。
SPA可能産生的副作用包括：1、皮膚對熱敏感，産生紅疹、瘙癢；2、環境不衛生感染；3、熱療效應，部分使用者在短期内會産生身體不适，全身無力、疲倦等效應，但漸漸會恢複正常；4、猛烈水沖激産生傷害等。
以下幾種人不适合做SPA：1、頭腦或意識不清、老年癡呆、智力退化及平衡感障礙者，以免淹水産生意外；2、心律不齊者；3、糖尿病或低血糖患者；4、對光、熱敏感者；5、血壓控制不良的高血壓和姿勢性低血壓患者；6、惡性腫瘤患者等。專業人士還建議，做SPA一次時間不可過長，頻率也不可過高，否則對身體有害無益。
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