月子裡需要注意什麼事項-tft每日頭條

　　産婦在坐月子的時候是需要對于自己的飲食問題以及生活作息引起重視的，因為你們在坐月子的時候身體是比較虛弱的，很容易受到疾病的感染，所以我們建議大家應該要多休息，并且多一些含有蛋白質的食物以及蔬菜，避免風寒等，不要生産完就洗澡或者太早洗頭等，這樣都是會影響身體健康的。

　　1.一定要休養一個月或一個半月。産後兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動，可能引起子宮下垂。

　　2.準備兩三條寬度約為30---40厘米，長度可繞腹部12圈半的白紗布。産後要緊綁腹帶，防止内髒下垂。内髒下垂将導緻婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善産前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果，還有反作用。

　　3.前兩周洗澡隻能用溫酒水擦澡。做法是燒開的水和米酒各一半，加一點點鹽巴，用毛巾浸濕，擰幹，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月後可泡澡。(順産者)

　　4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用。可以使用保養品。

　　5.嚴禁洗頭。因為頭皮不能着涼。産後半個月内嚴禁喝水、飲料及湯類，牛奶也不可以喝。因為會喝成大水桶，會變胖，将來容易得風濕病或神經痛。可以用燒開的米酒代替水分(買商店裡的瓶裝米酒)。做法是将數瓶米酒倒入鍋内，不加蓋，大火煮沸後持續15分鐘以上。再将煮好的米酒水裝入熱水瓶備用。

　　6.不能抱小孩。否則可能内髒下垂。喂奶時可側躺着喂。

　　7.不能為小孩洗澡，否則可導緻腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時要交給LG等人。

　　8.要有安靜，舒适的環境。陽光太強時要拉上窗簾，保護眼睛。不能吹風，因為産後全身毛孔都張開了，吹風易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。

　　9.月子期間不能爬樓梯，産後半年内不能提重物，避免内髒下垂。

　　10.不要流淚，否則眼睛将提早老化，可能演變為青光眼或白内障。少看書報和電視，一定要讓眼睛充分休息。

　　對于這篇文章介紹的月子裡需要注意什麼事項，相信你們看完之後應該都知道産婦在坐月子的時候需要注意些什麼東西吧。我們在坐月子的時候需要注意不能自己給小孩子洗澡，并且我們不要提重物以及接觸電視等，我們應該要多休息。