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孕婦不宜去鬧區散步-孕婦有什麼禁忌?
孕婦不宜去鬧區散步-孕婦有什麼禁忌?
更新时间:2025-04-02 15:56:06

  婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早産。這是因為:在正常情況下,女陰道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關系。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛産生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的産生量大于雌激素。

  孕婦不宜去鬧區散步-孕婦有什麼禁忌?

  孕婦有什麼禁忌?

  孕婦不宜擦指甲油

  專家指出,指甲油裡含有一種叫“酞酸酯”的物質,這種物質若被人吸收,不僅對人的健康有害,而且容易引起孕婦流産及生出畸形兒。還有人認為,酞酸酯尤其會危害胎兒腰部以下的器官,引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品,孩子長大後,可能患不孕症或陽痿。

  不宜過多用藥

  懷孕3周至3個月内,是胚胎器官形成期,此時胎兒對藥物的作用十分敏感。據臨床調查證實,某些藥物可導緻胎兒畸形,常見的有強的松、鍊黴素、阿司匹林、眠樂通(安甯)、安定、四環素、氯黴素、長效磺胺等。若孕婦必須服用,應在專科醫生指導下應用。

  懷孕期間不宜祛斑

  孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象,這是内分泌變化的結果,也是正常的生理現象而非病理現象。專家告誡試圖祛斑的孕婦不要走入誤區,因為孕婦在臉上抹祛斑霜沒有必要,生産後色斑一般都會慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會好,還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素,長期使用會影響胎兒發育,有發生畸胎的可能。

  孕婦不宜夜半才入睡

  有些孕婦在懷孕前,因工作或娛樂的緣故,常常在夜半時分才上床睡覺,以緻懷上胎寶寶後,一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而,這樣做既損害孕媽咪的健康,又對腹中的寶寶有影響。因為,經常夜半才睡覺的孕婦,會打亂人體生物鐘的節律,使隻有在夜間才分泌生長激素的垂體前葉功能發生紊亂,從而影響胎寶寶的生長發育,嚴重時會導緻生長發育停滞。同時,孕婦也會因大腦休息不足而引起腦組織過勞,使腦血管長時間處于緊張狀态,出現頭痛、失眠、煩躁等不适症狀,還有可能誘發妊娠高血壓綜合症。

  孕婦應在每天晚上10點鐘左右,先用溫熱水浸泡雙足20分鐘左右。然後,喝一杯牛奶後就準備上床,以促進自己盡快入睡。這樣,便可逐漸改掉夜半才入睡的不良積習,建立起身體生物鐘的正常節律。

  不宜過多接觸洗滌劑

  洗滌劑中的直鍊烷基碘酸鹽、酒精等化學成分,可破壞和導緻受精卵的變性和壞死。特别是在新婚受孕早期,若過多地接觸各種洗滌劑(洗衣粉、洗發水、洗潔精等),那些化學成分就會被皮膚吸收,在體内積蓄,從而使受精卵外層細胞變性,導緻流産。

  不宜吃熱性調料

  懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料,以及油炸、炒等熱性食品,容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成便秘。發生便秘後,孕婦用力排便,令腹壓增大,壓迫子宮内胎兒,易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流産、早産等不良後果。

  孕婦洗澡不宜過長

  洗澡時,浴室内由于通風不良,空氣混濁,濕度大,就會降低空氣中的氧氣含量,再加上熱水的刺激,會使人體内的血管擴張,這樣血液流入人體軀幹、四肢較多,而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少,氧氣的含量也必然減少,且人的腦細胞對缺氧的耐力很低,就會造成洗澡時昏倒情況。

  如果孕婦洗澡時間過長,除發生以上情況外,還會造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時間很短,一般不會造成什麼不良後果,如果時間過長,就會影響神經系統的生長發育。因此,專家提示,一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘,或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

  不宜過多吃油條

  油條裡含有一定量的明礬,而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦,使之形成大腦障礙,增加癡呆兒的發生機率。

  孕婦洗澡不宜坐浴

  婦女洗澡坐浴是不利的,妊娠期洗澡更不應坐浴,尤其妊娠後期絕對禁止坐浴,以防引起早産。這是因為:在正常情況下,女陰道保持一定的酸度,以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關系。婦女在妊娠時,尤其是妊娠後期,胎盤絨毛産生大量的雌激素和孕激素,而孕激素的産生量大于雌激素。

  所以,在這階段,陰道上皮細胞的脫落大于增生,會使陰道内乳酸量降低,從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴,浴後的髒水有可能進入陰道,而陰道的防病力減弱,就容易引起宮頸炎、附件炎,甚至發生宮内或外陰感染而引起早産。因此,孕婦不要坐浴,更不要到公共浴池去洗澡。

  孕婦不宜去鬧區散步

  散步是一項很适宜孕媽咪的運動,它溫和、安全,既能觀賞自然景色,又可解除心裡對分娩的各種擔心,還可增進孕婦的體質。因此,對于妊娠末期的孕婦,不失是一種最佳的保健良方。然而,散步需注意選擇合适的地方。很多孕婦喜歡在鬧區的馬路上散步,覺得這裡很熱鬧,但往往此處機動車輛密集,排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。一氧化碳與人體紅細胞中的血紅蛋白牢固結合,引起全身不适、肌肉酸軟及頭暈目眩等;特别是尾氣中的鉛被吸收到孕婦血液後,可以通過胎盤屏障進入胎寶寶體内,影響大腦的發育;另外,在距離地面3-5米的空氣中,還有肉眼看不到的粉塵顆粒,裡面含有有毒的元素及物質,會影響造血和泌尿功能,因此孕婦不宜去鬧區散步。

  孕婦應多多在幽靜的綠蔭路上散步,有條件者最好經常置身于返璞歸真的大森林中做森林員,因為這裡的空氣特别新鮮,含塵量要比鬧區低30%以下,噪音也低20分貝以上。這樣,既可使孕婦的精神得到放松,又可得到充足的“空氣維生素”—空氣負離子,從而祛病健身,還可使心情變得舒緩、平靜,對腹中的胎寶寶生長發育十分有利。

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