婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐浴，以防引起早産。這是因為：在正常情況下，女陰道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關系。婦女在妊娠時，尤其是妊娠後期，胎盤絨毛産生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的産生量大于雌激素。

　　孕婦不宜去鬧區散步-孕婦有什麼禁忌？

　　孕婦有什麼禁忌？

　　孕婦不宜擦指甲油

　　專家指出，指甲油裡含有一種叫“酞酸酯”的物質，這種物質若被人吸收，不僅對人的健康有害，而且容易引起孕婦流産及生出畸形兒。還有人認為，酞酸酯尤其會危害胎兒腰部以下的器官，引起生殖器畸形。母親哺乳期使用含有“酞酸酯”的化妝品，孩子長大後，可能患不孕症或陽痿。

　　不宜過多用藥

　　懷孕3周至3個月内，是胚胎器官形成期，此時胎兒對藥物的作用十分敏感。據臨床調查證實，某些藥物可導緻胎兒畸形，常見的有強的松、鍊黴素、阿司匹林、眠樂通（安甯）、安定、四環素、氯黴素、長效磺胺等。若孕婦必須服用，應在專科醫生指導下應用。

　　懷孕期間不宜祛斑

　　孕婦在孕期臉上會出現色斑加深的現象，這是内分泌變化的結果，也是正常的生理現象而非病理現象。專家告誡試圖祛斑的孕婦不要走入誤區，因為孕婦在臉上抹祛斑霜沒有必要，生産後色斑一般都會慢慢自然淡化。孕期祛斑不但效果不會好，還由于很多祛斑霜都含有鉛、汞等化合物以及某些激素，長期使用會影響胎兒發育，有發生畸胎的可能。

　　孕婦不宜夜半才入睡

　　有些孕婦在懷孕前，因工作或娛樂的緣故，常常在夜半時分才上床睡覺，以緻懷上胎寶寶後，一時還難以改掉這個長久以來形成的習慣。然而，這樣做既損害孕媽咪的健康，又對腹中的寶寶有影響。因為，經常夜半才睡覺的孕婦，會打亂人體生物鐘的節律，使隻有在夜間才分泌生長激素的垂體前葉功能發生紊亂，從而影響胎寶寶的生長發育，嚴重時會導緻生長發育停滞。同時，孕婦也會因大腦休息不足而引起腦組織過勞，使腦血管長時間處于緊張狀态，出現頭痛、失眠、煩躁等不适症狀，還有可能誘發妊娠高血壓綜合症。

　　孕婦應在每天晚上10點鐘左右，先用溫熱水浸泡雙足20分鐘左右。然後，喝一杯牛奶後就準備上床，以促進自己盡快入睡。這樣，便可逐漸改掉夜半才入睡的不良積習，建立起身體生物鐘的正常節律。

　　不宜過多接觸洗滌劑

　　洗滌劑中的直鍊烷基碘酸鹽、酒精等化學成分，可破壞和導緻受精卵的變性和壞死。特别是在新婚受孕早期，若過多地接觸各種洗滌劑（洗衣粉、洗發水、洗潔精等），那些化學成分就會被皮膚吸收，在體内積蓄，從而使受精卵外層細胞變性，導緻流産。

　　不宜吃熱性調料

　　懷孕後吃小茴香、大茴香、花椒、桂皮、辣椒、五香粉等熱性香料，以及油炸、炒等熱性食品，容易消耗腸道水分，使胃腸腺體分泌減少，造成便秘。發生便秘後，孕婦用力排便，令腹壓增大，壓迫子宮内胎兒，易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流産、早産等不良後果。

　　孕婦洗澡不宜過長

　　洗澡時，浴室内由于通風不良，空氣混濁，濕度大，就會降低空氣中的氧氣含量，再加上熱水的刺激，會使人體内的血管擴張，這樣血液流入人體軀幹、四肢較多，而進入大腦和胎盤的血液就要相對暫時減少，氧氣的含量也必然減少，且人的腦細胞對缺氧的耐力很低，就會造成洗澡時昏倒情況。

　　如果孕婦洗澡時間過長，除發生以上情況外，還會造成胎兒缺氧。如果胎兒腦缺氧時間很短，一般不會造成什麼不良後果，如果時間過長，就會影響神經系統的生長發育。因此，專家提示，一般孕婦一次洗澡時間不宜超過15分鐘，或以孕婦本身不出現頭昏、胸悶為度。

　　不宜過多吃油條

　　油條裡含有一定量的明礬，而明礬是一種含鋁的有機物。鋁可通過胎盤侵入胎兒的大腦，使之形成大腦障礙，增加癡呆兒的發生機率。

　　孕婦洗澡不宜坐浴

　　婦女洗澡坐浴是不利的，妊娠期洗澡更不應坐浴，尤其妊娠後期絕對禁止坐浴，以防引起早産。這是因為：在正常情況下，女陰道保持一定的酸度，以防止病菌的繁殖。這種生理現象與卵巢分泌的雌激素和孕激有密切關系。婦女在妊娠時，尤其是妊娠後期，胎盤絨毛産生大量的雌激素和孕激素，而孕激素的産生量大于雌激素。

　　所以，在這階段，陰道上皮細胞的脫落大于增生，會使陰道内乳酸量降低，從而對外來病菌的殺傷力降低。如果坐浴，浴後的髒水有可能進入陰道，而陰道的防病力減弱，就容易引起宮頸炎、附件炎，甚至發生宮内或外陰感染而引起早産。因此，孕婦不要坐浴，更不要到公共浴池去洗澡。

　　孕婦不宜去鬧區散步

　　散步是一項很适宜孕媽咪的運動，它溫和、安全，既能觀賞自然景色，又可解除心裡對分娩的各種擔心，還可增進孕婦的體質。因此，對于妊娠末期的孕婦，不失是一種最佳的保健良方。然而，散步需注意選擇合适的地方。很多孕婦喜歡在鬧區的馬路上散步，覺得這裡很熱鬧，但往往此處機動車輛密集，排出的尾氣中含有大量的一氧化碳、鉛、氮和硫的氧化物。一氧化碳與人體紅細胞中的血紅蛋白牢固結合，引起全身不适、肌肉酸軟及頭暈目眩等；特别是尾氣中的鉛被吸收到孕婦血液後，可以通過胎盤屏障進入胎寶寶體内，影響大腦的發育；另外，在距離地面3-5米的空氣中，還有肉眼看不到的粉塵顆粒，裡面含有有毒的元素及物質，會影響造血和泌尿功能，因此孕婦不宜去鬧區散步。

　　孕婦應多多在幽靜的綠蔭路上散步，有條件者最好經常置身于返璞歸真的大森林中做森林員，因為這裡的空氣特别新鮮，含塵量要比鬧區低30%以下，噪音也低20分貝以上。這樣，既可使孕婦的精神得到放松，又可得到充足的“空氣維生素”—空氣負離子，從而祛病健身，還可使心情變得舒緩、平靜，對腹中的胎寶寶生長發育十分有利。