氣功治疝氣的方法是什麼-tft每日頭條

　　疝氣，是比較常見的一種疾病，對患者朋友們的影響也是比較大的，如果不及時治療，會導緻很嚴重的後果，甚至會威脅到我們的生命。而治療疝氣的方法有很多，其實就包括氣功治療的方法，不知道大家有沒有聽說過，其實，也很簡單，大家快來了解氣功治疝氣的方法吧！

　　（1 ）閉氣吐納功：坐式或站式，全身放松，兩目微閉，舌抵上額，排除雜念。用深呼吸，吸氣時将外界清氣大量吸人，如咽硬物，将氣送人下丹田；呼氣時，前後陰微斂，同時用意将胸腔之氣分成兩部分，疝氣部分由鼻腔徐徐排出，清氣部分注人下丹田。再吸氣時前後陰放松，餘皆同上，反複練習7 一9 息。靜守丹田片刻。接上勢，吸氣時意引廟環外容物吸人丹田，然後閉氣不息5 一9 次；呼氣時前後陰微斂，意守丹田氣感，共做49 息；調勻呼吸，意守丹田10 一15 分鐘。

　　( 2 ）搓将健腎功：見本章“慢性前列腺炎患者如何選擇功法”。

　　輔助功法

　　（1 ）氣滞型，宜加練六字訣法― 噓字功（見本章“如何練習六字訣法”）。

　　( 2 ）寒濕型，宜加練踞坐提趾功：兩腳平行分開，與肩等寬，屈膝下蹲，上身稍前俯。兩手拇示指分别捏住兩足大趾，拇指按于大敦穴上，餘三指托住餘下四趾，人靜；吸氣時，兩手提起腳趾（以大趾為主）并向兩側橫拉，以下肢内側微有酸脹為好；呼氣時放松還原；如此反複練習，共24 息。

　　( 3 ）氣虛下陷型，宜加練任督導氣功：取平坐式，全身松靜自然，口眼微閉，舌抵上顆，氣沉下丹田，意守至有溫熱感；接上勢，吸氣時引下丹田之氣降人海底（會陰部），過尾間，循督脈經上行至頭頂百會穴，再下行至印堂穴；呼氣時引氣下行回下丹田。如此三遍後，氣注丹田。再吸氣時意守丹田，小腹充實；呼氣時微微提斂前後二陰，腹部微微凹陷向脊柱靠攏，反複練習24 息。練功治療期間，注意腹部保暖，不宜過勞，忌食生冷瓜果，戒怒，并積極治療咳嗽、便秘等誘發疾病。若突出物不易還納，練功時可用手托住，如果突出物不能還納，腫脹疼痛甚者，應考慮手術治療。

　　氣功對于治療疝氣也是有一定的效果的，而且上文也已經為大家介紹了氣功治疝氣的方法了，非常的簡單，但是，在練氣功之前，一定要咨詢一下相關人士，如果疝氣比較嚴重的，雖好還是到醫院檢查治療，而氣功可以當做一種輔助的作用哦！