由于營養、環境等多種因素的，孩子的頭發開始變得稀少、幹枯、發黃，甚至秃發。此時家長們雖然着急卻往往不敢“輕舉妄動”，那麼如何讓寶寶的頭發健康又烏黑呢？
每個做媽媽的都希望寶寶的頭發濃密而烏黑。雖然發質有先天的遺傳，可是後天的因素也不可忽視，如果在寶寶出生後注意蛋白質、礦物質和維生素的均衡補充，發質将有很大的改善。以下作文庫知識百科中醫将為您推薦适合寶寶的“黑發美發”食譜！
西芹拌芝麻
原料：西芹250克，姜絲10克，黑芝麻20在，精鹽、味精、芝麻油适量。
制作方法
1、将西芹洗淨，撕去粗筋，切成粗絲狀。
2、将西芹在沸水中略燙撈出，在冷水中漂涼。
3、黑芝麻在鍋中炒香即可，取一碗。
4、放入西芹，姜絲、黑芝麻、精鹽、味精、芝麻油拌勻即成。
食療功效：本品具有平肝清熱、健脾養胃、潤五髒、烏發養顔、補肺益氣功效，适用于肺腎精血不足，須發早白。
以上就是作文庫知識百科中醫推薦的讓寶寶的頭發健康又烏黑的小食譜。另外，小編還要提醒下大家，新生兒出生3個月左右，開始出現生理性的由前往後的掉發，家長不必太過緊張。
烏發粥
原料：黑米50克，黑豆25克，黑芝麻15克，大紅棗(去核)10枚，紅糖适量。
制作方法
1、先将黑米、黑豆、大紅棗洗淨，用清水浸泡半小時。
2、取出後放淨鍋中，加入黑芝麻、紅糖及500克水，用小火熬成粥狀即成。
食療功效：黑米、黑豆、黑芝麻為天然黑色綠色食品，均含自然界的植物體與陽光作用形成的色素，可直接或間接地調節體内代謝，促使頭發烏黑;同時可營養毛囊細胞，促使黑發素生成。
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
