哺乳期是女性非常重要的一個階段，坐月子期間可能導緻身材走樣，但是 不建議在哺乳期的時候就開始減肥。一方面容易導緻自身身體素質變差，另一方面會影響孩子的正常哺乳，奶水質量也會下降。所以在哺乳期不适合轉呼啦圈，可能導緻内髒變形或者是腰部受傷。下面，我們就起來了解一下女性在哺乳期需要注意的事項。

　　哺乳期不能吃的藥品

　　哺乳期婦女的用藥問題，不能隻考慮藥物是否影響乳汁分泌，還必須考慮藥物對寶寶的影響。許多藥物可随母親乳汁排出而進入嬰兒體内。盡管有的藥物在乳汁中的濃度很低，但由于寶寶體稚身嫩，藥物對對寶寶必定會起到作用。以下是一些常見的哺乳期禁用藥或慎用藥：

　　1.抗微生物藥物，如青黴素族抗菌素，包括青黴素、新青黴素Ⅱ、新青黴素Ⅲ、氨基苄青黴素等。

　　2.磺胺類藥物，如磺胺異惡唑、磺胺嘧啶、磺胺甲基異惡唑、磺胺脒、丙磺舒、甲氧苄氨嘧啶、制菌磺、雙嘧啶片、複方新諾明等等。

　　3.氨基糖苷類藥物如慶大黴素、鍊黴素在乳汁中濃度較高，會使嬰兒聽力受損，應禁用。

　　4.異煙肼(雷米封)，對乳兒尚無肯定的不良作用，但由于抗結核藥需長期使用，為避免對乳兒産生不良影響，最好改用其它藥物或停止哺乳。

　　5.滅滴靈，為廣譜抗菌藥，常用于治療滴蟲性陰道炎及厭氧菌感染。口服後雖然對哺乳兒的損害尚未最後肯定，但仍主張最好不用。

　　6.氯黴素，乳兒特别是新生兒，肝髒解毒功能尚未健全，若通過乳汁吸入氯黴素，容易發生乳兒中毒，抑制骨髓功能，引起白細胞減少，甚至引起緻命的灰嬰綜合征，應禁用。

　　7.四環素和強力黴素，這兩種藥都是脂溶性藥物，易進入乳汁。特别是四環素可使乳兒牙齒受損、琺琅質發育不全，引起永久性的牙齒發黃，并可使乳幼兒出現黃疸。所以也應禁用。

　　8.氨基比林及含氨基比林的藥物，如去痛片、撒烈痛片、安痛定等，能很快進入乳汁，應忌用。

　　9.硫酸阿托品、硫酸慶大黴素、硫酸鍊黴素等藥物，在乳汁中濃度比較高，可使嬰兒聽力降低，應忌用。

　　10.抗甲狀腺藥物甲基硫氧嘧啶，可由母乳而抑制乳兒的甲狀腺功能。口服硫脲嘧啶，可導緻乳兒甲狀腺腫和顆粒性白細胞缺乏症，故應禁用。

　　11.抗病毒藥金剛烷胺，常有醫生将它開始給病人抗感冒。哺乳母親服此藥後，可緻乳兒嘔吐、皮疹和尿潴留，應禁用。

　　12.患了惡性腫瘤的哺乳期婦女應停止哺乳，因抗癌藥物會随乳汁進入寶寶體内，引起骨髓抑制，出現白細胞下降。

　　13.需用抗凝血藥時，不能使用肝素，可用雙香豆素代替，以免引起新生兒凝血機制障礙。

　　此外，在哺乳期不能吃的藥品還有，水楊酸類藥物，利尿劑和作用猛烈的瀉藥。鎮靜藥如苯巴比妥、阿米妥等，口服避孕藥。專家提醒：哺乳期應慎用藥物

　　哺乳期最好不吃比較刺激的食物，包括調味料。巧克力、可可脂這一類型的最好也不要吃，容易導緻消化不良或者是影響食欲。要注意韭菜、麥芽可能會抑制奶水分泌。盡量多吃一些新鮮水果蔬菜，多喝牛奶一些湯汁。最好要比平時多吃一倍的食物。