胃腸其實是我們平常需要消化的主要渠道，胃腸功能紊亂造成這種狀況的原因有很多，比如說在平時由于不按時吃飯，不按時休息，可能就會造成便秘，營養不良等問題。有時候我們會通過一些不同的方法進行治愈，那今天我們就來學習一下看看胃腸功能紊亂到底可不可以自愈呢。
胃腸道功能紊亂又稱胃腸神經官能症，是一組胃腸綜合征的總稱，精神因素為本病發生的主要誘因，如情緒緊張、焦慮、生活與工作上的困難、煩惱、意外不幸等，均可引影響胃腸功能正常活動，進而引起胃腸道的功能障礙。
1.飲食不規律
導緻胃的蠕動功能紊亂，促進胃液的分泌，久而久之導緻胃炎或胃潰瘍。
2.病理性原因
如消化不良、胃炎、潰瘍病、急性胃腸炎等等。
3.精神因素
不良情緒可以通過大腦皮層導緻下丘腦功能紊亂，從而影響胃腸道功能，導緻胃腸功能紊亂胃腸功能紊亂起病多緩慢，臨床表現以胃腸道症狀為主，胃神經官能症的患者多表現為：反酸、嗳氣、厭食、惡心、嘔吐、劍突下灼熱感、食後飽脹、上腹不适或疼痛，每遇情緒變化則症狀加重。腸神經官能症又稱腸易激綜合征，為胃腸道最常見的功能性疾病。首先要重視心理衛生，其次注意飲食衛生。盡量少吃刺激性食品，更不能飲酒和吸煙;适當參加體育鍛煉，生活起居應有規律，這樣才能夠好得快。
其實不管是經過治療的疾病還是自己吃一些藥物會好的疾病也好其實多多少少都會造成很多複發的情況，其實我感覺有效的預防比治療更加的有用，其實一些不用藥物治療的病症我們就不要去吃藥，免得減低我們自身的免疫力，加強鍛煉才是重中之本。
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