有些人在平時的時候就會時不時的出現心悸和手抖的症狀，根據患者的不同這種症狀出現的時間長短和頻率也具有很明顯的不同。雖然這種症狀不是很明顯，但是如果經常性的出現這種症狀很多人還是非常的擔心是因為一些嚴重的疾病引起的，那麼心悸手抖是怎麼回事？
1我想，這可能是因為你工作壓力大。你一聽是将所有的精力都放在工作上了，沒有注意到自己休息。在放假的時候要多注意休息和運動，可以去散散步，打打太極，做一些适當的有氧運動。這可以增強你的免疫力。
2你在飲食也一定要注意營養均衡，盡量少吃豆制品，一些刺激性的食物最好也不要吃，食物要以清淡的為主，新鮮的蔬菜和水果對你都是有幫助的。同時，你也要讓你的生活有一定的規律。
3要是沒有特殊的情況的話，我希望你最好不要熬夜。因為晚上睡覺的時候是最養身體的時候。還有，如果你可以忍住的話，那就不要抽煙和喝酒了，因為抽煙喝酒會讓你的情況更加嚴重。
一些嚴重的疾病在初期的時候都沒有什麼很嚴重的症狀的，但是會通過一些細微的身體變化來反映，因此對于這些細微的身體症狀引起重視是非常必要的。心悸手抖的症狀如果出現的頻率很高，最好是及時的去醫院進行檢查。
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