月經到底會不會傳染

　　女性的月經到底會不會傳染?

　　若彤在單位裡有三個“姐妹淘”，每天她們四個總是一起吃飯、一起逛街、一起說悄悄話……這幾個月，若彤發現了一個“秘密”——她們四個人的“大姨媽”總是趕到一塊兒。一個傳兩個，兩個傳三個，“大姨媽們”争先恐後地提前來報到，之前四個人的經期相差很多天，但現在幾乎一樣。“我可聽說過，月經會傳染的。”

　　“大姨媽”到底能不能傳染?記者就此采訪了吉林省婦幼保健院婦産科療區主任滕利、長春市中心醫院中醫科副主任裴智梅，聽聽中西醫兩位專家的說法。其實，這一現象目前較為認可的說法是——費洛蒙在“作怪”。

　　“大姨媽”為啥很“跟腳兒”?

　　細心的女性還會發現，每到有大事時，例如重要的考試、工作或外出旅遊時，“大姨媽”就會趕來“湊熱鬧”。為此，裴智梅解釋說，人們出現過于緊張、興奮等情緒改變時，人體的内分泌就會失調，并帶來一系列的變化，“變化包括來月經，還有人的血壓、血糖等都會發生變化。”她說。

　　不少女性為了提前或延後經期，會采取喝醋等方法。裴智梅認為，雖然喝醋等方法有一定效果，但還是盡量不用人為方法改變經期，因為一時的效果很可能會導緻内分泌的失調，從而影響健康。

　　月經同期和激素水平有關

　　可能每個女孩兒都經曆過“大姨媽”傳染的狀況吧?可能是同寝室的同學之間、同事之間、好朋友之間，還有可能是母女、姐妹之間。記者上網查找資料時發現，女性對于月經傳染的情況很感興趣，都希望能找到這個神秘的原因。關于此事的說法也各不相同：“跟陰陽的磁場有關嗎?”“應該跟飲食習慣、生活習慣有關吧，總在一起的人吃的東西一樣，心情一樣，‘大姨媽’當然就會一起來了……”

　　中醫說：其實，“大姨媽”傳染在學術上叫做“月經同步化”。“這和飲食、生活習慣等沒有太大關系。”裴智梅說，月經的出現主要和體内的激素水平變化有關。在中醫學中，女人的月經同月亮的運動、磁場有關，周期為28天。而在現在的生活中，影響經期的可并不僅僅是月亮。“導緻月經提前或延後的因素有很多，情緒、飲食、作息、活動等。”

　　西醫說：滕利認為，所謂的女性經期互相傳染，是由于平時生活工作在一起的她們，可能面對同樣的壓力、情緒等，再加上彼此間密切接觸，會受到彼此激素的影響，時間長了月經期就會趨于一緻，是很正常的現象，不必過分擔心。

　　難道是嗅覺在“作怪”?

　　案例一：

　　1971年心理學家Mc Clintock在《自然》發表了研究，稱同屋居住的女性會出現月經周期趨近的現象。她選取了一所女子大學裡的135名住校生作為研究對象，将她們分為室友組、密友組和随機組。結果，室友組和密友組的來潮周期趨近，随機組基本保持不變。她認為造成這一現象的原因很有可能是費洛蒙。

　　案例二：

　　20世紀80年代美國曾進行過一個有趣的實驗，在連續數月之間，參加實驗的女性都同意讓另一名女性每隔一天将其腋下分泌物塗在她的鼻下。結果，兩名女性的月經周期相當一緻。這個現象表示，腋下分泌物裡含有某種化學物質費洛蒙，會讓兩名女性的月經周期變得一緻。

　　在采訪中，兩位專家也都提到了費洛蒙。記者了解到，所謂費洛蒙，是指一種由動物體分泌出來且具有揮發性的化學物質，它可使同種動物在不同個體之間，透過嗅覺的作用而傳遞信息，産生行為或生理上的變化，也叫外激素。難道是味道讓女性經期同步了?滕利認為，目前世界上都沒有科學研究證明經期趨近現象，雖然争議不斷卻沒有科學定論，其是否與費洛蒙有關也不得而知。但可以肯定的是，經期趨同的現象是存在的。

　　四大标準 看你的月經是否正常

　　女性月經是否正常也是看女性身體是否健康的标準。小編整理了四大标準，看看你的月經是否正常呢?

　　女人月經是否正常的四大标準女性在月經期間失去的血量應該在85克之内，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天内(占總失血量的90%)。

　　推薦：衡量女人月經是否正常的四大标準

　　周期：每個女人的周期都不盡相同，從21天到35天不等都算正常，關鍵是是否準時。定期的性生活(如：每周一次)可以幫助你梳理荷爾蒙，對月經的規律有很大的幫助。

　　血量：女性在月經期間失去的血量應該在85克之内，持續3～7天。出血量最多的時候集中在前3天内(占總失血量的90%)。

　　血塊：月經期排出的血塊是什麼?醫生的解釋是：如果經血被阻塞在同一個區域而沒有及時排出，囤積5～10分鐘就會形成血塊。血塊通常在早晨剛起床或者久坐之後。

　　月經不再來：不來月經首先要排除懷孕的可能。如果不是懷孕，就要檢讨你的生活方式：旅行、壓力、劇烈運動、減肥過度以及氣候變化等都會影響月經周期。荷爾蒙和甲狀腺的失衡也會導緻月經周期的延長。另外，患有多囊性卵巢囊腫(PCOS)或者長期服用黃體酮類口服避孕藥也會使月經周期變長。

　　建議每個女人都應準備一個“健康台曆”，每天順手在上面做個簡單記錄。例如：某天出現的異常出血、某天肚子痛等細微症狀，以備日後檢查身體時為醫生提供線索。

　　電腦一族養生要從養“肝”開始

　　首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也是益肝養陽的佳品。大棗性平味甘，養肝健脾，還可适當吃些荞麥、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴筍、茄子、馬蹄、黃瓜、蘑菇等，這些食物均性涼味甘，可潤肝明目。适時服用銀耳之類的滋補品，能潤肺生津，益陰養肝。

　　同時，少吃酸味、多吃甘味的食物，以滋養肝脾兩髒，對防病保健大有裨益。下面再介紹兩種養肝粥，電腦一族不妨一試。

　　枸杞粥：枸杞子30克，大米60克。先将大米煮成半熟，然後加入枸杞子，煮熟即可食用。此粥适合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症的人。肝炎患者服用枸杞粥，則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。

　　豬肝綠豆粥：新鮮豬肝100克，綠豆60克，大米100克，食鹽、味精各适量。先将綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，再将切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟後再加調味品。此粥補肝養血、清熱明目、美容潤膚，可使人容光煥發，特别适合那些面色蠟黃、視力減退、視物模糊的體弱者。

　　總結：在這小編在告訴大家一個小秘方，月經來時不甚吃了冷飲肚子很同時，吃點紅糖水可以有效緩解。