如何擁有積極樂觀的心态-tft每日頭條

　　如何擁有積極樂觀的心态

　　1、梳理你的生活。

　　把那些陳舊的、腐朽的、消極的能量統統找出來，然後打包扔掉!這是給你的生活注入新鮮積極能量的最快的方法。任何那些你不再用的、不再聽的、不再看的和不再穿的，全部都處理掉!把它們送給你的朋友或者親戚，或者捐贈給慈善團體，讓别人能夠從這些東西中受益。讓我們來看看存在于你生活中的那些循環：你是不是經常反複的吃同一種飯？你是不是每天看同樣的電視節目、去同樣的地方玩？你是不是依然持有着那些并不屬于你的觀點、理念與信仰？那就讓你的生活回到正确的軌道上吧。

　　2、用積極和感恩的心态來面對你遇到的每一個人。

　　抽空和為你服務的郵遞員或者收銀員簡短的聊上幾句，給身邊的行人一個微笑。獲取别人好感的最快的途徑就是先讓别人感受到你對他們的好感。參與一些慈善活動，去你當地的醫院做一名志願者。通過幫助别人能夠讓你的生活更加積極向上，你付出的越多，你得到的回報也就越多，有些時候甚至能夠出乎你的意料。給朋友或者鄰居打個電話，寄張卡片，花些時間在他們身上會讓你感覺越來越好，僅僅是為了開心而已。

　　3、規劃好你的時間，從而讓自己在這一天内完成一些比較實際的事情。

　　不要給自己制定那些不切合實際的目标，那樣子的話一開始你就把自己放在了一個易于失敗的位置。如果你有一個很龐大的計劃，那麼不如先将這個計劃分割成若幹個小的計劃，然後再看具體的每一個小計劃應該如何去執行去實現，然後從小計劃着手去做。還有，不要忘了在每一個小計劃完成的時候給自己慶祝一下，我們應該學會去享受通過自己努力所取得的成績。所以你現在可以停一下，給自己在今天所取得的成績一個小小的鼓勵，尤其是那些看起來并不是輕易就能夠完成的任務。

　　4、制定一個每日目标，那些能夠刺激你啟發你的事情。

　　不必是一個龐大的計劃，也不要是那種需要花費你很多時間和金錢的計劃;你可以去上一堂健身課，或者看張DVD，讀一本有關自我提高的書，學習一種樂器，學習一門外語，任何能夠放松你并且讓你遠離那些枯燥的日常工作的事情。

　　5、還記得小時候那些單純的快樂嗎？像個孩子一樣去看這個世界。

　　去附近的公園走一走，來一次野餐，停下腳步聽聽鳥兒們的歌聲，風吹過樹林的聲音，用舌頭去接住雨滴，脫下鞋子襪子走在松軟的草地上。即使隻有半個小時的時間，你也可以坐下來聽聽自己喜歡的音樂。反省自己，去尋找最真實的自己，你要明白自己在這個宇宙中是獨一無二的。