保護腸胃健康，大家當然應該注重，尤其是現在很多時候忙碌的工作生活，有些人不注意自己的飲食的話，就容易導緻一些胃病發生，給我們健康造成的影響，也是比較大的，因此養胃工作要重視，那麼下面要為大家介紹一下有效的養胃湯。
●荔枝幹瘦肉湯：
瘦肉200克，荔枝幹5枚，白術15克，放入炖盅中炖2小時。
●羊肉暖胃湯：
羊肉500克，生姜3塊，春砂仁10克，陳皮10克，加水8碗，小火焖2小時。
●胡椒煲豬肚：
豬肚一個，胡椒25克，(若脾虛者另加入黨參15克)。豬肚用鹽擦洗幹淨，原隻下鍋，加水10碗，煮2小時。
2、陰虛型胃病患者：
這類患者主要表現為胃部有火燒感，隐痛，口幹，消瘦，人偏幹瘦，舌紅少苔。這主要是由于秋燥傷及胃陰，使陰虛表現較為明顯。
此類人群忌煎炸食品，應少煙酒。百合湯、銀耳湯、核桃肉、雪梨湯都宜服用。根據陰虛程度可參照以下兩種食療法：
這些養胃湯，幫助我們養胃保護腸胃健康，可以帶來很好的效果，而且不會給健康造成其他的副作用，所以希望通過這些介紹之後，大家能夠更全面的了解這些常識，這樣才能夠避免，這些腸胃疾病造成的不利影響，。
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