4道美食下垂胸挺起來-tft每日頭條

　　4道美食讓下垂胸挺起來。女生胸部的堅挺是她們生理年齡的一個代表，所以很多女生都希望自己的胸部能夠更加的圓潤堅挺，這個可以通過飲食來調理，下面我們就為大家介紹5種膳食，來調理女性胸型。

　　豬尾鳳爪香菇湯

　　材料：豬尾2隻、鳳爪3隻、香菇3朵、水6碗、鹽少許

　　作法：

　　1、香菇泡軟、切半，鳳爪對切，備用。

　　2、豬尾切塊并氽燙。

　　3、将以上備妥之材料一起放入水中，并用大火煮滾再轉小火，約熬1小時，再加入少許鹽即可。

　　專家的叮咛：豬尾和鳳爪皆含豐富的膠質，對豐胸很有助益，如果隻喝湯，也很不錯唷！

　　歸耆雞湯

　　材料：當歸1錢、黃耆2錢、雞腿1隻、水4碗

　　作法：

　　1、先将雞腿洗淨并切塊。

　　2、再将雞腿放入水中，以大火煮開。

　　3、接着放入黃耆，和雞腿一起炖至7分熟，再放入當歸，煮約5分鐘，并加少許鹽即可。

　　專家的叮咛：當歸補血，黃耆補氣，女人隻要氣血通順，月經即會正常，亦可促進乳腺分泌健全。

　　木瓜炖魚

　　材料：青木瓜半顆、鮮魚1尾（可随個人喜好選擇，最好是适合熬湯的魚）、水4碗、鹽少許

　　作法：

　　1、先将木瓜洗淨并切塊，再放入水中熬湯，先以大火煮滾，再轉小火炖約半小時。

　　2、再将魚切塊，放入一起煮至熟，并加少許鹽即可。

　　專家的叮咛：青木瓜含有豐富的木瓜酉每，對胸部發育有很大的幫助，另也可依自己的喜好，搭配肉類等。

　　奶麥片

　　材料：牛奶、麥片各适量

　　作法：将兩種材料以小火拌煮約10分鐘，待麥片膨脹即可熄火。

　　專家的叮咛：富含鈣質和高蛋白的牛奶和麥片，不但可以豐胸，作法也很簡單。

　　這幾款讓下垂胸挺起來的美食是不是讓你心動，手癢癢啊？那還等什麼，趕快去去廚房做