有些人一感冒發燒之後，可以說是長時間會咳嗽，而且吃各種各樣的藥物都得不到有效的緩解，面對這種問題，那麼你就需要了解一下自己感冒發燒的根源在哪裡，隻有真正了解原因，才可以對症下藥和治療盡量的，保證自己的健康，減少這種感冒發燒問題對健康的影響。
人在感冒、發燒時，氣管黏膜、組織結構及周圍末梢神經等都會受到破壞。雖然感冒、發燒好了，但這些受損的部位還需要一定時間進行修複。它們比平時更敏感，一旦遭受冷空氣、油煙等刺激，很容易引起咳嗽。
所以，感冒好了，還要保護好呼吸道，做到多喝水，飲食清淡，不吃辛辣、甜膩食物，不喝酒、不抽煙、不熬夜，注意保暖，保持室内濕潤。同時，多吃一些養陰潤肺的食物，如梨、蜂蜜、銀耳粥、百合粥、山藥粥、杏仁茶等，平時還可以用陳皮泡水喝。 不少人以為感冒後咳嗽是細菌感染，就吃抗生素。一種藥無效，再換一種。前面說過，感冒後的咳嗽多和氣管受損有關，沒必要用抗生素。除非咳黃痰、膿痰，提示有細菌感染的可能，才需要在醫生判斷、指導下用抗生素。 還有些人“瘋狂”吃止咳藥，這也不可取。
咳嗽是為了排痰，而痰液的産生是人體排除異物的一種正常生理反應。用止咳藥強力止咳，可能将痰液憋在氣管裡，反而有損健康。尤其是含有嗎啡成分的止咳藥，還有一定的成瘾性。 随着受損氣管的修複，感冒後的咳嗽持續一段時間，大多會自愈，無需治療。如果咳嗽較重，持續時間較長，可能發展為慢性支氣管炎，建議在醫生指導下用中藥調理。咳而有痰，多是脾虛，可以用化痰止咳的中藥；咳而無痰，多是脾肺氣虛，适合用補益脾肺的中藥。
希望通過以上的内容分析，每個人都能夠關注自己的健康，雖然說感冒發燒在生活當中，可能會時常發生，但是我們也不可忽視平時的預防，畢竟這種疾病的出現給健康産生的影響也是比較大的，所以為了健康要科學治療。
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