為了提高自己的成績，運動員們每天都要不斷的去鍛煉，而很多種運動都是需要運動員不斷的跑動的，如短跑和踢球打球等等。但是在不注意的情況下，一些運動過程中的損傷也是經常的發生的，而半月闆的磨損就是很常見的情況。那麼，半月闆磨損治療方法有哪些呢？對于這種磨損的治療方法，大家一起來看看下面的相關介紹。
保守治療
傳統治療方法主要通過按摩等促進局部血液循環，使疼痛症狀得到緩解，但是由于傳統治療無法從根本上解決問題，無法徹底治愈半月闆損傷。
傳統外用藥治療
傳統膏藥：半月闆損傷屬于無菌性炎症 類，普通膏藥隻能起到活血化瘀的作用，不能消除無菌性炎症，治療半月闆損傷是沒有效果的。目前效果比較好的濟愈堂的月闆健骨舒絡貼能徹底治愈半月闆損傷帶來的疼痛和不适。
理療治療
針灸拔罐、針灸、按摩等理療方式可以改善局部血液循環、起到活血化瘀、舒筋通絡的作用，對于 心腦血管疾 病的後遺症、風濕類風濕後期康複效果顯著。但隻是輔助治療;半月闆損傷與一般的關節痹 症不太相同，它主要是關節發生無菌性炎症，簡單的活血化瘀、舒筋通絡根本無法從根本上祛除無 菌性炎症。
按摩治療
1松筋法：術者于膝關節周圍軟組織采用點按松解，分筋理順法3～5分鐘膝關節後側可用俯卧位。
2理髌法：術者于髌骨體上先用揉髌法用拇指于髌骨上揉動，然後于髌骨周圍刮理。
3擴膝法：術者活動膝關節數次，使一手前臂置于膝關節後側做支點，将膝關節盡量屈曲，然後去掉作支點的手臂，再直接屈曲膝關節2～3次。
半月闆磨損治療方法有哪些呢？半月闆磨損的治療方法相當的多，現在已經給大家進行了很多的介紹。患者一般都經過藥物治療和日常的按摩理療的方法來慢慢的恢複身體，這需要一定的時間耐心的等待，不可急躁，否則是得不償失的。每天按時的休息，少走動，加強營養的補給。
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