海帶的營養價值很高，不含有蛋白質，碳水化合物和脂肪，膳食纖維，以及各種各樣的營養元素，與此同時，裡面還有胡蘿蔔素維生素b2和維生素b1，不僅僅食用海帶對人體的身體，健康有十分大的幫助，而且海帶，還可以用來做湯，可以用來做菜，還可以用來包餃子，接下來為大家來介紹一道海帶湯制作的方法是怎樣的？
海帶湯
做法：将鮮海帶切成絲狀
起油鍋放蔥姜末後的鍋内再加入水、鹽、一小把生花生米海帶絲，少加入一點切成細絲的豆腐皮，煮熟後加入澱粉、胡椒粉(必須)，加入一個雞蛋攪拌一下出鍋。超好喝。不含油脂可以美容養顔而且營養豐富。
海帶湯2
韓式海帶湯
原料：
泡水的海帶200克，牛肉100克，醬油2勺，香油、蒜末1勺，胡椒粉，豆油
做法1
⒈牛肉1塊(好像用的是裡脊)放到一鍋開水裡煮，等到牛肉爛了，撈出來.
⒉泡好的海帶切段，放到牛肉湯裡。牛肉切成粗絲，也放到湯裡。煮到海帶熟了，放入蒜泥和醬油(沒有鮮味的那種)，煮一會，就好了。
做法2
⒈ 海帶在水中泡一下
⒉ 牛肉切沫與醬油、香油拌勻
⒊ 在鍋中放入豆油，炒牛肉和海帶
⒋ 炒後加入水煮一下，然後放入醬油、蒜沫、胡椒粉即可
以上的文章當中為大家介紹了海帶湯制作，相信不少人們都學會了，首先海帶湯，單純的海帶是不能滿足大家的營養需求的，首先我們可以加入裡脊肉，牛肉或者羊肉來一起蒸煮，在出鍋前，不妨滴幾滴香油還可以給湯料增加特色。
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