平時大家在家裡閑着沒事幹喜歡做點小東西來為生活增添一絲色彩，那麼，我們怎麼樣才能增添更多有益絢爛多姿的色彩呢，當然是既健康又能有所滋補的食品咯，買東西雖然既方便又快捷，但是終究是自己做的才能真正的放心和有成就感吶。今天，我們就關于銀耳蓮子功效有哪些這個問題，我總結出了以下幾點内容，想要了解這方面内容的朋友趕緊來看看吧。
銀耳入藥其性平味甘、入肺、脾經可滋陰潤肺。養胃生津、補虛損、主治肺陰虛咽幹、幹咳少痰、痰中帶血；胃陰不足的食欲不振、口渴、便秘、乏力、口舌幹燥等。 銀耳具有強精補腎、滋腸益胃、補氣和血、強心壯志、補腦提神、美容嫩膚、延年益壽之功。
銀耳美容的功效還在于能去除臉上雀斑，黃褐斑，因而成為美容大師常用之物。 選購時需要注意，正常的幹銀耳為白色，略帶黃色，朵大體松，肉質肥厚，堅韌而有彈性，散發出銀耳特有的氣味，浸泡後可膨脹8~15倍. 變質的幹銀耳的耳片呈焦黃色或綠褐色，沒有鮮殼，朵形瘦弱不一，易碎，蒂部有黑點或橘紅色斑塊. 腐爛部分，經水泡後，發粘并有異味. 舌感刺激或有辣味，說明銀耳已用硫黃熏過，雖然顔色尚好，但不能食用。
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤肺、養胃、生津、益氣、補腦、強心之功效。不但适宜于一切婦孺、病後體虛者，且對女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子性平、味甘澀，有益心、補腎、止瀉、固精、安神之效。有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子羹有較強的滋補健身功能，是傳統的潤膚養顔佳品。
以上就是關于銀耳蓮子功效有哪些這個問題的介紹了，我相信大家在看過以後都會有一定了解，希望平時在家沒事的時候可以多多做做這些個補品，好好犒勞一下自己，同時也好好犒勞一下家裡的其他人，希望能為自己和家人帶來美好的味覺滋補和感受哦。
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