身體是一台機器，它是由若幹個零件組成的，每個零件之間都是有合作的。不過，我們要知道每個零件都是它的使用期限的，身體器官也是一樣，它們也是有實際年齡的。那麼，它們的時間年齡到底是多大呢？下面就由小編給大家介紹下吧。

　　我們的身體總是有你發現不完的奧秘，比如，遺傳、存有記憶的器官等。但是你知道嗎，我們身體中的九個器官也是有年齡之分的，而且隻是比我們實際的年齡年輕一點。小編給大家總結了有關人體九個器官的時間年輕，我們一起來看看吧。

　　1、胃黏膜年齡：5天

　　胃黏膜中的特殊分子分泌的胃酸和酶使胃裡ph值保持較低狀态，這有助于對食物的分解。這些分子同時保護胃黏膜免受胃酸的腐蝕。這個更新過程通常少于1周。

　　2、味蕾年齡：10天

　　人體有多達1萬個味蕾在工作，這些味蕾含有的微絨毛使我們辨别食物的味道。味蕾替換的速度大約是10天。随着年齡增長，這個過程會變長，部分味蕾會停止替換。上了年紀的人可能隻剩5000個味蕾。

　　3、皮膚年齡：2周

　　我們肌膚的最外層是角質層，它是能夠用來保護敏感皮膚層以及抵禦外界環境的侵襲，隻有非常細小的微粒才能夠通過的。但是角質層通常還會有一些細微的皮膚問題，比如，皺紋和斑點。

　　4、眼睫毛年齡：2個月

　　眼睫毛能保護眼睛濕潤，不受灰塵侵襲。上睫毛有150~200根，下睫毛有75~100根。吉尼斯世界紀錄的保持者斯圖爾特·穆勒眼睫毛長約7厘米。

　　5、紅細胞年齡：4個月

　　美國研究所指出，一滴血液裡就含有數百萬個血紅細胞，能傳遞氧氣，轉移廢物，維持生命運動。飲食中的鐵元素會促進這一過程，因此充足的礦物質是人體健康所必需的。

　　6、骨骼年齡：10年

　　你可能感覺自己的骨骼很強壯，但組成骨骼的細胞是不斷死亡和重生的，每隔十年就會更換成全新的骨架。骨密度在最初的20多年裡是最大的，然後慢慢變弱。骨質疏松症，就是因為骨細胞的死亡數量高于重生數量而導緻的。

　　7、肝細胞年齡：300~500天

　　肝是我們身體中終極淨化器官，大約有2.7斤，肝主要就是負責過濾消化道中的血液，代謝藥物，排除毒素，這是一項非常重的工作，也是非常重要的，所以肝細胞每隔一年都要重生下。

　　8、肋肌細胞年齡：15.1年

　　胸腔保護着人體的核心器官心髒和肺，是由12組肋骨組成，由韌帶和肌肉支持。肋骨之間的肋間肌使得人在呼吸時，胸腔能夠自如地擴張和收縮。

　　9、小腦年齡：比你小3歲

　　小腦位于腦部後方靠下，臨近控制運動和平衡的區域。小腦雖僅占腦容量的10%，卻包含了超過50%的神經元(腦細胞)。小腦是最早發育的部位，老化速度卻很慢。它控制人體平衡和姿勢，協調運動，學習運動技巧和其他認知功能(如語言)。

　　看完有關“人體9個身體器官的實際年齡”的介紹，你是不是覺得很不可思議呢？其實，我們的身上還有很多值得探索的奧秘呢。

　　各大器官吃啥抗衰

　　通過飲食來抗衰老，能達到比護膚品、保健品更明顯的效果。到底該如何食用才能事半功倍？近日，美國MSN網健康頻道介紹了人體不同部位的最佳抗衰老食物，可供參考。大腦——最佳抗老食物：藍莓。對于50歲以上的中老年人，大腦的衰退比外貌衰老更可怕。以藍莓為代表的富含花青素等抗氧化物質的食物，有助逆轉随年齡增長而顯現的認知功能和空間記憶功能的下降。美國哈佛大學醫學部的大規模數據調研顯示，常吃藍莓的老年女性的腦功能衰退速度更慢，得認知障礙症的風險更低。

　　肌肉——最佳抗老食物：咖啡

　　老人鍛煉結束，經常會感歎腰酸背痛，肌肉酸脹。咖啡所含的咖啡因具有興奮神經的效果，可以直接刺激肌肉，幫助緩解肌肉酸痛。美國伊利諾伊大學的研究顯示，在動感單車試驗中，事先喝了咖啡的人，其大腿股四頭肌的酸痛感更小，能堅持鍛煉的時間也更長。

　　關節——最佳抗老食物：橄榄油、大蒜

　　父母有沒有和你抱怨過關節咯吱作響，疼痛影響了行動？做菜時不妨多用點橄榄油和大蒜，不僅能潤滑關節、預防關節發炎，還有調味作用，一舉兩得。英國倫敦大學的大規模調研顯示，常吃大蒜的中老年人，很少表現出關節炎的早期征兆。

　　骨骼——最佳抗老食物：奶酪

　　健壯的骨骼能支撐身材的挺拔，讓人看上去精神抖擻。乳制品是強壯骨骼的良伴，除了公認的補鈣能手牛奶，奶酪的鈣含量更為豐富，可以補充高達30%的每日所需鈣攝取量。

　　心髒——最佳抗老食物：黑巧克力

　　美國疾控中心數據顯示，高達2000餘萬成年人心髒有問題。建議常吃點堅果、漿果、黑巧克力，都有助保持心髒健康。美國心髒協會發表的一項研究顯示，吃黑巧克力能輕度改善末梢動脈症患者的自主步行能力，無論在步行距離和時間上均有延長。這是黑巧克力富含的黃烷醇增加了血液裡一氧化氮濃度，改善血流狀況所緻。

　　眼睛——最佳抗老食物：玉米

　　步入中老年後，老花眼、白内障等眼睛問題容易出現。富含葉黃素和玉米黃質成分的食品是對眼睛特别有益的，代表食物便是玉米。其他眼睛保健所需的重要營養素有歐米伽3脂肪酸、鋅、β胡蘿蔔素以及各種維生素。為此，飲食中不可缺少的是綠葉菜(尤其是深色羽衣甘藍和菠菜)、雞蛋、深海魚(金槍魚、鲑魚或鳳尾魚之類)、胡蘿蔔以及紅薯。

　　臉頰——最佳抗老食物：鳄梨

　　臉部就像鏡子，很直觀地反映出衰老程度。像鳄梨、黃瓜、酸奶等食材，不僅可以外敷，吃下去效果更好，可謂是能吃的“面膜”。

　　全身皮膚——最佳抗老食物：南瓜籽

　　鋅參與蛋白質、多種酶的合成以及細胞的生成，對于皮膚有重要作用。南瓜籽富含鋅，有助皮膚細胞新陳代謝，鎖住皮膚水分，保持皮膚的膠原蛋白含量，維持皮膚的彈性，減少皺紋。

　　頭發——最佳抗老食物：核桃

　　一旦秃頂，會讓你看上去比實際年齡顯老10歲。維持頭發健康需要多種營養物質，如維生素A、C，蛋白質、歐米伽3脂肪酸以及鋅。而核桃在以上方面非常在行，每天吃兩三個核桃，對維持頭發毛囊健康有重要作用，

　　指甲——最佳抗老食物：菠菜

　　指甲由皮膚衍生而來，對皮膚有益的營養素同樣有益于指甲。菠菜等綠葉菜富含鐵、β胡蘿蔔素，葉酸以及維生素C，有助指甲健康、堅韌。

　　精神——最佳抗老食物：适量甜食

　　整天唉聲歎氣，苦着一張臉，不可能擁有年輕的形象。巧克力、冰淇淋吃了能令大腦釋放内啡肽“快樂物質”，更顯年輕。

　　發胖最傷5個器官

　　發胖到底會對身體健康造成哪些具體的危害呢？美國《醫藥日報》載文，刊出“肥胖最傷害五大人體器官”。

　　1.心髒

　　體内多餘脂肪組織需要消耗更多的氧。這意味着心髒必須為脂肪組織提供更多的血氧。此外，動脈中脂肪堆積越多，動脈功能就越差，血管壁增厚，血流減少，不僅加重心髒負擔，而且增加血栓和全身血液循環惡化的危險。研究發現，與健康人群相比，肥胖者動脈粥樣硬化危險高10倍。

　　2.結腸

　　研究發現，肥胖與多數癌症都有相關性，但與結腸癌關聯最大。在肥胖人群中，腸癌發病率與肥胖程度之間呈驚人的正比例關聯。專家認為，一大原因是，加工肉食和紅肉攝入過量，增加腸道息肉(早期結腸癌迹象)危險。另一大原因是胰島素或血液中與胰島素有關的生長因子水平偏高。但這些因素增加結腸癌風險的具體機理尚不完全清楚。

　　3.大腦

　　美國加州大學洛杉矶分校一項新研究發現，與體重正常人相比，胖人大腦組織平均少8%，大腦早衰16年。一般超重者的腦部組織也比正常人少4%，早衰8年。越胖，大腦認知功能越差。科學家認為，這與大腦神經纖維周圍白質惡化有關。這會影響神經纖維傳遞信号。

　　4.皮膚

　　肥胖也會損害皮膚健康。肥胖症會導緻體内激素變化，進而導緻黑棘皮症(皮膚色素沉着，增厚粗糙等)和瘀滞性皮炎(皮膚紅腫發炎等)，也會導緻靜脈功能減退，血流不暢，增加腳部潰瘍危險。

　　5.肺髒

　　法國一項研究發現，與體重正常者相比，腹部肥胖者肺功能損害幾率高兩倍，慢阻肺和睡眠呼吸暫停等呼吸道疾病發病率更高。研究人員表示，肥胖者肚子大會限制橫膈膜，進而加大肺髒擴張難度。此外，過多脂肪會增加體内炎症反應，一定程度上損害肺髒。通常腹部肥胖是指，男性腰圍大于40英寸(約101.6厘米)，女性腰圍大于35英寸(約88.9厘米)。

　　結語：原來我們身體中的這九個器官是有年齡的，每過一段時間都會再生下的，但是都要比我們的實際年齡要小一些。而且，身體每個部分需要的營養也是不一樣的，我們如果想補身體的話，就要看看到底這個器官需要補啥，這樣才是最好的，最科學的。