有的人往往會在偶然照鏡子的時候，發現自己的舌頭上不再是平的，而是出現了道道溝痕，這些溝痕可能是在舌頭的表面，也可能是在舌頭的側面，嚴重的甚至都像是魚鱗一樣，一層一層的，看起來非常的可怕，而且患者面對這樣的情況也往往會非常的擔心。那麼，為什麼會在舌頭上出現齒痕呢？應該怎麼調理呢？
舌頭上有齒痕總之可分成氣虛與陽虛丙型：
一氣虛型：脾氣虛弱，主證：舌質淺談，舌苔薄白，舌體胖嫩，舌邊齒痕，面色恍白或痿黃，氣短懶言，頭重身腫，倦怠乏力，自汗，飲食減少，食後腹脹，泛惡欲吐，大便溏瀉，脈細弱無力。治則：補中益氣。
二陽虛型：
主怔：舌質談白，舌面濕潤多津，或舌面水滑，舌體圓大胖嫩，邊有齒痕。面色蒼白或青黑，神疲乏力，倦怠喜卧，口淡不渴，納呆食少，腹中冷痛，得溫方舒，胃寒肢冷，尿清便塘，或見浮腫，脈沉微。治則：辛溫補陽。
首先，飲食要講究七分飽，過量會加重脾胃負擔，同時要少吃冷飲，避免刺激.其次，可以在食物中多添加些谷物雜糧類的補脾益氣.另外，也可以在上午9至11時間按摩脾經的主要穴位，如：三陰交，陰陵泉，血海等.最後，假如日常壓力大，用腦時間過長，久而久之也易造成脾虛，所以要學會舒緩壓力，勞逸結合.
舌頭上有齒痕常用的中成藥有：人參健脾丸、藿香正氣丸、參苓白術丸、附子理中丸、加味保和丸等。中成藥見效是很慢的，建議你長期服用(3-6個月)，或見好就收。此藥服用比較方便。
舌頭上出現了裂痕，原因也很多，可能是氣虛，也可能是陽虛，患者除了有舌頭裂痕這樣的症狀以外，還會有身體虛弱，四肢無力等症狀出現，這時候可以服用一些中藥來進行調理，雖然中藥調理見效相對慢一些，但是中藥調理的時候，不會有副作用，所以建議采用這種方法。
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