孕婦上班需要注意哪些問題-tft每日頭條

　　問：孕婦上班需要注意哪些問題？

　　答

　　1、一旦确診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。回家後盡可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀态。

　　2、大約有75%的婦女在孕早期會有惡心、嘔吐等不适的反應，所以建議在辦公桌和口袋裡可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，随時吃一點，但注意不要影響工作。

　　3、要注意補充水分，多喝水。如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期随時排淨小便很重要，否則不利于健康。

　　4、孕5個月以後，腹部已經顯現出來了，注意不要碰撞使腹部受壓。

　　5、适當地休息：工作一段時間後要适當地作作伸展運動，坐久之後走一走，站久之後擡擡腿，這樣可以減輕腿和腳踝部的腫脹感，減少腿部浮腫。

　　6、穿舒适的鞋和寬松的衣服。無論自己身材變成什麼樣子，衣服都要比身材大一号，這樣才能給自己的身體和胎寶寶一個自由的空間。您還可以試試專為孕婦準備的貼身内衣和特制襪子，那樣有利于減輕靜脈曲張和腫脹感。

　　7、注意防輻射。現在電視、報紙等各種媒體都在大肆宣傳電磁波對孕婦的危害。但身在職場又離不開電腦手機等，那麼，到底應該怎樣解決這個問題呢？一是穿防輻射防護服，二是在使用電腦時最好與電腦保持一臂之隔，盡量不要站在電磁波輻射嚴重的主機側面或後方。另外，筆記本電腦的輻射比比台式機要小得多。

　　8、嚴格圍産期檢查。定期到醫院進行圍産期檢查是保證母嬰健康的前提。