當我們得了牙龈炎之後，刷牙可以直接選擇牙粉，通過這種形式的刷牙，具有清熱解毒以及止痛消毒的作用，牙粉刷牙還能夠使得牙齒以及牙龈更加的牢固。如果得了牙龈炎，并且伴有口臭現象，則使用牙粉刷牙，口臭的現象也能得到緩解。下面介紹一下患有牙龈炎之後我們該如何刷牙。
習慣早晚刷牙及使用牙線清潔牙縫，尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，減少在睡覺時牙菌膜的積聚。每6個月至1年，定期往牙科醫生處清潔牙齒，預防牙菌膜變成牙石，及清除在牙齒上已形成的牙石。
使用軟毛牙刷：用軟毛牙刷刷牙龈及舌-頭，對牙龈很有好處。刷牙龈邊緣：刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙龈邊緣，将牙刷傾斜45度角，由内向外刷，清除食物殘渣盡量不碰傷牙龈，如此可預防牙龈發炎。
掌握正确的刷牙方法，使用合理的牙刷，刷牙藥豎刷，要裡外都刷幹淨。
每天早晨叩齒數十次，以增強體質、牙周組織的抵抗力。
減少冷、酸、辛辣、油炸食品的攝入，避免腐蝕性強物質腐蝕牙齒。
漱口可除去食物碎屑，部分軟垢，保持口腔清潔，更好的發揮其生理功能。加強鍛煉，增強體質，增強免疫功能。
上面介紹的不僅僅是牙龈炎患者如何刷牙，而且還介紹了牙龈炎患者的一些注意事項。大家一定要對牙龈炎提高警惕，因為牙龈炎嚴重過後容易是那牙齒松動，如果治療不積極，甚至牙齒會脫落，炎症還會向臨近組織蔓延，細菌能夠随着血液循環擴散，最終甚至能導緻細菌性肺炎。
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