春季注意保持良好的心理狀态
胎兒生長所處的内分泌環境與母體的精神狀态密切相聯,孕婦保持心情舒暢,樂觀豁達,情緒穩定,有利于胎兒生長及中樞神經系統的發育。春季氣候多變,容易幹擾人體固有的生理功能。如自身适應能力差,可出現機體内外失衡,導緻心理混亂的狀況。因此春季調節情緒很重要。
居室注意保溫和換氣
在北方三月中旬之後基本就停止供暖了,屋子裡很比較冷,甚至比冬天裡的溫度還要低,這時應注意居室内的保暖加熱,防止着涼感冒。懷孕後孕婦需要的氧氣比平時要增加20%以上,因此居室要注意通風透氣,保持空氣新鮮,也可以減少空氣中粉塵和病菌的危害。
室内不要放花草
春暖花開,很多人喜歡把鮮花擺放在居室裡。但對于孕婦的居室裡,不宜擺放花草。有些花草會使孕婦産生不良反應,如茉莉、丁香、水仙等,具有濃烈的香味,會影響孕婦的食欲和嗅覺,甚至引起頭痛、惡心和嘔吐。還有一些花的花粉可能引起過敏。此外,孕婦代謝旺盛,居室需要充分的氧氣,而有些花卉如夜來香、丁香等,吸進新鮮氧氣,呼出二氧化碳會奪走居室内的氧氣,對孕婦及胎兒的健康十分不利。