中醫講究人的經絡問題，特别是人的經絡四通八達，在平時通過對經絡的養生和調理可以達到保健的功效，而且通過經絡的養生還可以讓我們的身體更加的強壯，另外也可以通過經絡來達到治療疾病的目的，這在我們平時通過中醫來進行養生的時候特别重要，下面我們一起來了解一下中醫養生十四經絡功效有什麼？

　　1、督脈

　　督脈是人體所有陽經之海，掌管全身的陽氣，并且心、肝、脾、肺、腎、小腸等，都在督脈上有反射區，所以調督脈可以調節五髒六腑的平衡，并且可以有效改善脊柱彎曲，頸椎，腰椎的問題，督脈是主管人體精氣神的，調理督脈可以讓您更有精氣神;

　　2、任脈

　　任脈是從女性子宮(男性會陰)發起的一條經絡，它主管全身的陰血，調理任脈可有效調理月經於少、陰道松弛、面部黃褐斑等問題，它主管女性的性激素;

　　3、肺經

　　肺經主管人體的營氣和呼吸系統，可改善咽喉不适，氣短，并且達到清除肺部垃圾的作用，經常調理疏通肺經可保證肺部的正常工作，有效預防肺部疾病;

　　4、大腸經

　　大腸經調理能促進大腸的蠕動，能将人體大腸内的宿便排除，并且改善調理便秘，使人體的萬惡之源得到有效的清理和排出;

　　5、心包經

　　心包經是代心受過的大臣，所有心髒的病症和問題都可以通過心包經的調理來改善和治療，并且經常疏通心包經可有效預防心腦血管疾病和心肌梗塞，特别是有心季和家族有心髒病的人需要長期的調理;

　　6、三焦經

　　三焦是人體水液的通道，它主管人體内分泌系統和淋巴系統，調理三焦經可以感受面色，加速淋巴代謝，并且有調節内分泌的作用;

　　7、心經

　　心經主要管頭部，頭部的活動，調理您的心經能緩解頭部的壓力，改善失眠多夢等睡眠質量的問題;

　　8、小腸經

　　小腸經堵塞會影響人體精微物質的吸收，人體會變得抵抗力下降，體質變弱等症狀，當您的這條經絡通暢時，您的身體慢慢會變的強壯，并且可以調理慢性腸炎，疝氣等問題;

　　9、腎經

　　腎是人體先天之本，現代人90%都出現不同程度的腎虛現象，而能幫腎補充腎氣的隻有腎經，因為打針和吃藥都會傷到腎的元氣，因為是藥三分毒，而所有的毒素都需要腎來代謝，當您腎經通暢，腎氣充足，身體各方面功能都能達到最好狀态，而腎主骨，主生殖和發育，對女性來說通腎經可以改善經量少的症狀;

　　10、膀胱經

　　膀胱經是人體的垃圾站，所以對于膀胱經，我們用洩的手法來洩除體内的風寒，濕，燥火等毒素，當洩完膀胱經您會發現小便的氣味和顔色都有變化，證明您身體的毒素在往外代謝，而膀胱是人體最長的經絡，它貫穿頭，背，足，調理膀胱經能很快的改善腰背，痛緊的現象;

　　11、肝經

　　肝經是從腳經子宮，生殖區，到胸，到頭，到眼的經絡，它掌管人體的情緒，肝氣上行為乳下行通經血，所以肝經對女性而言是調理月經於，有血塊色暗，乳腺，更年期最好的經絡之一，可有效調理肌瘤、月經病、乳腺增生、眼幹、頭暈的症狀，經常調理肝經可使女性更柔美，遠離婦科疾病困擾;

　　12、膽經

　　膽經不通會嚴重影響您的腿部血液血環，出現腿涼，還會引起肥胖，經常調理膽經可輔助肝髒的調理，并協助減肥減脂的效果，還能緩解偏頭痛的現象;

　　13、脾經

　　脾胃是人體的後天之本，并且統管人體的陰血，經常調理脾經可以改善脾胃不合，月經淋漓不盡，水腫虛胖的症狀，并有效改善預防松弛下垂的肌體;

　　14、胃經

　　胃經是人體長壽的保證，調理胃經可以有效改善胃部不适，眼歪斜，面部萎黃等現象，脾胃經的氣血不足直接影響您25歲以後的身體機能;

　　通過上述的介紹，我們現在知道了中醫養生十四經絡功效有什麼，在平時進行養生的時候我們要注意自己經絡的養生方法，特别是中醫講究經絡一通百通、一堵百堵，這在平時的時候一定要注意，而且還要進行積極的調理，經絡養生對于我們的身體特别重要。