在平時的時候我們的身體在有了不舒服的情況後就會表現出來，老是打噴嚏流鼻水就是一種不正常的現象，這樣的情況出現的原因很多，而且每個人的情況也是不同的，有的人是鼻炎的原因引起的，有的人是過敏引起的，也有的人是在感冒後出現這樣的情況，在有了症狀後要一定引起重視，首先要查明自己的原因。
首先，大家要知道出現鼻塞、流鼻涕，打噴嚏的可能是感冒，也可能是鼻炎，一般要是得的是感冒，多喝水，不用藥1周左右也自己好了，可是鼻炎就不一樣了，不會自己好。
第二，懷疑是感冒，用點感冒藥很快就能緩解，如果不能緩解或經常反複就可能是鼻炎了，應該用去鼻炎的産品，像鼻噴康一樣每天早晚噴2-3次就能緩解了。
第三，感冒最怕複感，那樣就厲害了，不過也不要随便輸液，鼻炎好多都成了慢性的了，記得不敢見好就收，要規律的用，完全好了再停。
第四，要注意防寒保暖，注意飲食和休息，不要經常的熬夜。
第五，對于鼻炎大家還可以按摩鼻周的穴位來緩解症狀，比如頭維穴，迎香穴都行。注意這5點就夠了。
通過上述大家知道了打噴嚏流鼻水是怎麼回事了，平時的時候要注意休息，而且要注意自己的飲食，不要吃辛辣或是刺激類的食物，做到不抽煙不喝酒，要多喝水，而且工作當中不要出現過度勞累或是熬夜的現象，在一直不好的情況下，要到醫院進行治療。
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